Tro det eller ej, handtvätt är inget vi är bra på. Vi gör det nämligen inte tillräckligt länge - ja, det betyder oss vuxna. När det gäller att få vår barn till regelbundet tvätta sina händer i hela 20 sekunder? Det kan verka som ett sant Mission: Impossible. Men sluta inte än.
Med coronaviruset är mer utbrett än någonsin, det är hög tid att vi kommer på hur vi ska få barn att tvätta händerna – på riktigt.
"Som mamma till tre små barn är jag mycket förtrogen med det galna strecket som familjer går igenom för att sätta middag på bordet", skrev Carmen Rottenberg, tillförordnad biträdande undersekreterare för livsmedelssäkerhet på USDA, i ett uttalande som delas med SheKnows. "[Men] du kan inte se, lukta eller känna bakterier. Genom att helt enkelt tvätta händerna ordentligt kan du skydda din familj och förhindra att bakterierna kontaminerar din mat och viktiga områden i ditt [hem]."
Ge dina barn lågmäld etikett för handtvätt: tvätta innan du lagar eller äter mat; efter hosta, nysningar eller nässut; och efter att ha använt badrummet. Här är några tips som hjälper dina barn att tvätta händerna
Steg 1: Skaffa deras favorittvål
Att få dem deras favorittvål kommer att uppmuntra dem att tvätta sig bra - många barn gillar lättheten och känslan av flytande tvål eller skumtvål, andra föredrar väldoftande tvålar, eller går skinka och skaffar båda.
Steg 2: Sjung "happy washday to you"
Hur lång tid det tar att få händer rena är cirka 15 till 20 sekunder, eller, som nästan hela jordens befolkning vet vid denna tidpunkt mitt icoronavirus, så länge det tar att sjunga "Happy Birthday" två gånger. Låt barnen tvätta genom att löddra händerna med tvål och vatten så länge det tar dem att sjunga färdigt.
Steg 3: Gör ett handdukstest
Om du vill veta om dina barn tvättar händerna ordentligt, lämna en vit handduk som de kan använda för att torka händerna. Om smuts dyker upp på handduken tvättar de inte händerna ordentligt.
Steg 4: Tajma tvålen
Om ditt barn inte tvättar tillräckligt länge, prova något liknande Inspector Hector Dirt Detector färgskiftande tvål. Vätskan innehåller pärlor som spricker när produkten används - vilket ändrar färgen på tvållödder efter 15 till 20 sekunders handtvätt. Tanken är att när färgen dyker upp ska händerna vara rena och redo att sköljas.
Steg 5: Gör bläckfläckstestet
En annan produkt som testar om barn tvättar ordentligt är SquidSoap, som sätter en bläckstämpel på handen när pumpen trycks ned för att dispensera tvålen. Målet med detta är att tvätta bort stämpeln. (För en billig hemmaversion, använd en icke-permanent penna och rita en liten krusel på händerna; Låt dem tvätta bort allt bläck.)
Steg 6: Tvätta på "rätt" sätt
Att tvätta händerna inkluderar inte bara handflatorna och fingertopparna; du måste tvätta mellan fingrarna, runt och under alla ringar, under naglarna och till och med upp handlederna.
Steg 7: Hoppa inte över rubdownen
Varje vecka (minst), tvätta ner badrumsytor, såsom handtag och knoppar och toalettsitsen, med en antibakteriell våtservett. Detta kommer att förhindra spridning av bakterier i ditt eget hus. Det är också en bra idé att hålla badrumshanddukar fräscha.
Steg 8: Lär dina barn om riskerna med spridning av bakterier
Du behöver inte skrämma barn, men det är viktigt att lära dem varför handtvätt är viktigt. Ge dem lågmäld: Bakterier kommer på dina händer från allt du rör och allt du rör får bakterier från dina händer. Den enkla uppgiften att tvätta händerna har räddat miljontals liv och hjälper till att förhindra spridning av sjukdomar och infektioner.
Steg 9: Bär handdukar
För tillfällen då tvål och vatten inte är tillgängligt, ge dina barn individuellt förpackade desinfektionshanddukar eller en liten flaska handdesinfektionsmedel att använda. Dessa passar utmärkt i väskor och ryggsäckar och är perfekta för bilar eller när du och dina barn är på språng.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i den här artikeln kan vi få en liten provision på försäljningen och återförsäljaren kan få viss revisionsbar information för redovisning syften.
En version av denna berättelse publicerades ursprungligen i september 2010.
Här är några bra produkter germaphobe föräldrar kommer att älska.
