Eteriska oljor har använts i tusentals år, men de verkar bara växa i popularitet. De är till salu i livsmedelsbutiker, eleganta butiker och du kanske till och med har märkt att vänner säljer dem online. Globalt förväntas marknaden för eteriska oljor uppgå till 11,67 miljarder dollar år 2022, enligt en rapport. Vad kan du göra med eteriska oljor förutom att lägga dem i en diffusor? Det visar sig mycket. Här är 14 överraskande sätt du kan använda eteriska oljor på.
I DIN KROPP:
Ät eller drick dem
En enkel sökning på internet visar flera hopkok som inkluderar att tillsätta några droppar eteriska oljor till mat eller vatten. Citron, pepparmynta, vild apelsin och grapefrukt föreslås vanligtvis som smakrika vattentillägg. Young Living Vitality och LorAnn produkter marknadsförs som diet- eller livsmedelsklassade, men kontrollera definitivt med din läkare innan du konsumerar några eteriska oljor, eftersom vissa av dem inte är säkra för intag och
kan vara skadligt på andra sätt.Bleka tänderna
Kontrollera med din tandläkare innan du går på DIY-vägen, men folk skapar tandblekningsmedel för eteriska oljor. Bikarbonat blandas vanligtvis med citron eller pepparmynta eterisk olja, och sägs vara ganska effektiv, även om Hans S. Malmström, D.D.S., en tandläkare vid University of Rochester Medical Center, tycker det är bättre att låta bli gå DIY-vägen. Prata med din tandläkare för att se vad han eller hon rekommenderar.
Rengöring av fitnessmattor
Går du regelbundet till gymmet eller yogastudion? Blanda några droppar tea tree eterisk olja till cirka tre fjärdedelar kopp vatten och spraya ner en matta med hopkoket innan du torkar. Du kan lägga till ungefär en fjärdedel av en kopp vit vinäger för att ge den mer rengöringskraft.
Bortsett från att ta traditionella mediciner, vänder sig många personer med ADHD, eller som har barn med det, till eteriska oljor. Cederträ, vetiver, apelsin, kamomill, ylang-ylang och rökelse är några dofter som sägs hjälpa. (De flesta vet att lavendel också kan vara användbart för att dämpa ångest.)
Lätta graviditetsbesvär
Om du är intresserad av att använda eteriska oljor för graviditet vid besvär som t.ex illamående och svullnad, det finns några som har varit effektiva, enligt Dr. Kecia Gaither, en OB/GYN och chef för perinatala tjänster vid NYC Health+Hospitals/Lincoln, i New York City. "Användning av eterisk olja under graviditeten är inte ovanligt - det kan hjälpa till att lindra några av de elände som gravida kvinnor kan stöta på," sa Gaither till SheKnows.
RUNT HUSET:
Hem doft
Vem behöver en diffusor för att fräscha upp huset? Tillsätt några droppar av din favoritdoft under de kallare månaderna öppen spis.
Döda illaluktande skolukter
Vissa människor svär genom att applicera droppar av tea tree eller citron eterisk olja på en bomullstuss och sedan placera bomullsbollarna i deras skor. Kan inte skada för en mer naturlig inställning till illaluktande fötter, eller hur?
Dammsug fräschare
När du lägger de doftande bomullsbollarna i en dammsugarpåse eller burk, de kan också ge din matta en fräsch doft när du rengör. Vakuumet gör spridningen åt dig.
Shoo, fluga eller loppa
Om du någonsin har behövt dammsuga ett område som var angripet loppor, är du förmodligen orolig för att skadedjuren hoppar tillbaka ur vakuumet. Att lägga till några droppar vardera av tea tree, kryddnejlika, rosmarin, eukalyptus och citrongräs i påsen eller burken kan stoppa dem från att fly. Fruktflugor kan minskas genom att blanda cirka 10 droppar citrongräs i 2 uns varmt vatten. Spraya det runt fönster och dörröppningar.
Hoppa över torktumlare
Tillsätt några droppar av dina favorit eteriska oljor eller eteriska oljeblandningar till ulltorkbollar. Detta kan förkorta torktiden, minska statisk elektricitet och mjuka upp tyget, för att inte tala om att få saker att lukta fantastiskt.
Lossa dig
Har du något klibbigt och klibbigt som inte släpper? Citronolja sägs kunna lossna lim och sav, och även tuggummi från hår.
Radera fläckar
Att bra ole citronolja kan också få permanent markör ur trä och envis bläck ur en whiteboard.
Överdel för färgplockare
Vill du neutralisera lukten av färg? Pepparmyntsolja kan läggas till en ny liter färg för att eliminera lukten. (Även Bättre hem och trädgårdar rapporterade om detta!)
Rengör luften – och dina luftkanaler
Inte bara kan ditt utrymme lukta fräschare, men du kanske vill lägga till några droppar antimikrobiella eteriska oljor som tea tree eller eukalyptus till deras färska luftfilter innan du installerar dem. Detta kan fräscha upp luften och kan döda alla patogener som lever i luftkanalerna.
Gör ett universalrengöringsmedel
En av de mest användbara och mångsidiga eteriska oljeblandningar är en kombination av citron, kryddnejlika, kanelbark, eucalyptus radiata och rosmarin som har några långvariga historiska rötter. Olika företag säljer det under olika namn, men Young Living säljer det under varumärket Thieves®, som är ganska populärt. Som sagt, du kan hitta andra märken som gör blandningar med hopkoket. Det är ett giftfritt hushållsrengöringsmedel när det späds i vatten. "Att applicera en droppe Thieves på botten av dina eller ditt barns fötter kan hjälpa till att stärka immuniteten", säger Megan Youncoski, en mamma från New Jersey som säljer produkten. "Du kan till och med blanda vatten, trollhassel och tjuvar för att göra en snabb hemgjord handdesinfektion", noterade hon.
Återigen, det är användbart att kolla med din läkare eller en aromaterapeut innan du använder eteriska oljor - speciellt om du planerar att inta dem eller sprida dem runt barn och husdjur. Fördelarna med att använda eteriska oljor kan inte bara vara tilltalande för dina sinnen, utan för ditt hem och hälsa.
