Att behöva parterapi betyder inte att du har misslyckats på något sätt eller inte kan hantera små argument utan professionell inblandning. Det betyder ofta bara att du är i ett återvändsgränd och behöver lite extra vägledning för att ta reda på vart du ska vända. Vi har kommit fram till tre tecken på att du kan ha nytta av parterapi.
Ni lyssnar inte på varandra.
Om ni inte kommer att lyssna på varandra kommer ingenting någonsin att lösa sig. En äktenskapsrådgivare eller terapeut kan agera som en domare för att se till att ni alla får en tur att förklara vad som stör er eller varför ni inte har varit helt nöjda med förhållandet på sistone. Att faktiskt tillåta varandra att tala och lyssna på vad den andra personen har att säga utan att döma eller omedelbar ilska är ett stort steg för att lösa hjärtefrågor.
Du slåss konstant.
Ibland blir vi så taggade i att behöva ha rätt att vi kommer att göra vad som helst för att bli hörda, inklusive att skrika när vi borde kommunicera som vuxna. Om en eller båda av er inte tycks få fram en poäng utan att ha en hel kamp, kan en rådgivare hjälpa dig att kommunicera bättre - på ett sätt som gynnar, snarare än belastar, relationen.
Du håller fast vid förbittring.
Att vägra att förlåta din partner av någon anledning gör bara saken värre i längden. Rådgivning kan hjälpa dig att se varför du har så svårt att släppa din ilska. När du väl förstår resonemanget bakom ditt beteende kommer du att ha mycket lättare att få ditt förhållande tillbaka på rätt spår - minus förbittringen.
Fler relationsråd
Hur man säger att du är ledsen
4 Älska misstag att undvika
Hur du ökar intimiteten i din relation
