Rostade brysselkål är en hälsosam helgrätt som kanske bara vinner dina vanliga kräsenas känslor.
Rostade brysselkål är en hälsosam helgrätt som kanske bara vinner dina vanliga kräsenas känslor.
Relaterad historia. Vegansk påskmeny
Rostade brysselkål
Receptet är med tillstånd av kocken Anthony, chefskock för Pritikin Longevity Center.
Serverar 8
Ingredienser:
-
t
- 2 pund brysselkål, trimmade, varje halverad
- 1/4 tsk bakpulver
- 2 liter vatten
- 2 msk Pritikin Krydda för alla ändamål
- 2 msk hackad vitlök
t
t
t
t
Vägbeskrivning:
-
t
- Förvärm ugnen till 400 grader F.
- Koka upp en stor kastrull med vatten. Tillsätt bakpulver och sedan brysselkål. Stäng av lågan och låt stå i 2 minuter.
- Töm och kasta med vitlök och Pritikin -kryddor.
- Lägg brysselkålen på en bakplåt och grädda i 15 minuter eller tills de har fått lite färg.
- Servera varmt.
t
t
t
t
Kockens anmärkning: Gör din egen Pritikin All-Purpose-krydda genom att blanda granulerad lök, granulerad vitlök, saltfri citronpeppar och paprika.
Mer välsmakande veganska semesterrecept!
