För att bäst beskriva de första veckorna tillbringade som nybliven mamma skulle "överväldigad" vara en underdrift. Att förlora sömn, byta blöjor och försöka komma på vad man ska göra med en hungrig bebis som inte slutar äta? Du kan trösta dig med att du är långt ifrån ensam.
När du känner dig som en mänsklig napp
Fast gott om nyblivna föräldrar hoppa över amning av en mängd olika personliga eller medicinska skäl, många fortfarande ge det det gamla college försök. American Academy of Pediatrics rekommenderar exklusiv amning för de första sex månaderna av en babys liv, och baserat på den senaste CDC-statistiken som finns tillgänglig i Amningsrapport 2016, nästan 52 procent av nyblivna föräldrar med bröstkörtlar nådde det målet 2013.
Gör uträkningen, och detta delas upp i ungefär hälften av nya föräldrar som har bröst som kan uppleva många av hinder som följer med amning för första gången. En av de största stötarna på vägen - som de flesta inte hör om förrän det händer dem - är en till synes omättlig
nyfödd som helt enkelt vägrar att sluta äta.Denna "all-du-kan-äta-buffé"-relation med en ny bebis är helt normal, och den har till och med ett namn: klustermatning. Och enligt privatpraktiserande amningskonsulent Leigh Anne O'Connor, kan det betraktas som en övergångsrit för alla nyblivna ammande förälder.
Mer: Fördelarna med amning - för dig, inte bara för barnet
Vad är klustermatning?
O'Connor förklarar skillnaden mellan ett klustermatning och ett vanligt amningspass med en hungrig bebis: "[Klustermatning] är när en bebis ammar var 45:e minut eller varje timme några gånger i rad. Detta är normalt och hjälper till att etablera mjölktillförsel, får ett barn mat och hjälper till att tillverka mjölk. En stor fördel är att barnet vanligtvis sover bra efter en klustermatning."
Anledningen till att så många ammande föräldrar kanske inte har hört talas om klustermatning tidigare är att det är en relativt ny term för ett gammalt (och mycket normalt) matbeteende, säger Wendie Howland, juridisk sjuksköterskekonsult och livsplanerare på Howland Health Consulting. "Ammande bebisar har en fantastisk feedbackloop med brösten som matar dem. Ett normalt foder kommer att lämna cirka 10 procent av bröstets innehåll i bröstet, kallat "bakmjölk."
Howland fortsätter: "Bakmjölken har en högre fetthalt (dvs högre kaloriinnehåll) av skäl som är vettiga när du inser att när en bebis växer ökar [hans eller hennes] matningsbehov. En dag då barnet är hungrigare töms brösten mer helt. De extra fettkalorierna kommer att upprätthålla barnet, och om detta fortsätter under en hel dag ökar brösten den totala produktionen. Då är bakmjölken redo att ta emot nästa tillväxtspurt och dess tillhörande hungerpik. Det här är normalt. Det är inte oroande alls."
Om du är en planerare typ som vill veta exakt när din nyfödda kan öka på sin tendens att äta, bryter Howland ner det ytterligare. Dagar med frekvent eller samlad utfodring är normala och förväntas på dag sex och dag 15 i livet, cirka 3 veckor gamla och periodvis därefter. Under en slumpmässig dag med klustermatning känner sig de flesta mammor överväldigade och oroar sig för att de inte ha tillräckligt med mjölk – eftersom de har ägnat en hel dag åt att amma en nyfödd som inte kan vara det nöjd.
"För att inte få panik. Det här är normalt, normalt, normalt, säger Howland. "Att låta barnet amma så mycket tömmer bakmjölken, vilket lär brösten att barnet växer normalt och säger åt dem att göra mer."
Mer: Lauren Paul öppnar upp om detta hemska amningstillstånd
När ska du oroa dig?
Med tanke på att klustermatning är en normal del av den nya amningsresan finns det väldigt lite att oroa sig för. Faktum är att Howland varnar för att det värsta du kan göra under en klustermatningssession är att försöka störa den naturliga processen genom att komplettera med formel. När det händer, säger hon, "töms brösten inte helt på en hel dag, de gör inte mer mjölk än tidigare, barnet vill fortfarande ha mer, mamma tror att hon inte har tillräckligt och kosttillskott, och innan du vet ordet av kommer fler kalorier från en flaska än ett bröst, och mamman överger tyvärr aning."
Enligt O'Connors åsikt finns det bara ett fåtal varningssignaler som kan tyda på att klustermatning har gått över styr. En bebis som bokstavligen är fäst vid bröstet hela dagen och inte lugnar sig mellan klustermatningssessionerna kan ha ett matningsproblem som kräver en läkares vård. En bebis som matar och matar och fortfarande inte går upp i vikt bör också uppsöka läkare omedelbart.
Ändå, säger O'Connor, är en nybliven förälders bästa insats att ge klustermatningstid. Under förväntade tillväxtspurt kan en baby klustermata ofta i två eller tre dagar åt gången. Detta kommer ofta att följas av en längre sträcka av sömn för en växande bebis - vilket innebär lite extra blick för en ny ammande förälder som är utmattad av amning.
Mer:Dessa måsten gör amning (nästan) lätt
Klustermatning kan vara en av de vanligaste källorna till panik hos nyblivna föräldrar om du är rädd att din bebis inte får tillräckligt att äta. Howland är alltid förnuftets röst och uppmuntrar nyblivna mammor att ta allt med ro.
"Blöta blöjor, bajsblöjor, fontanel inte deprimerad av uttorkning? Den där bebisen är får nog. Och det kommer mer, mycket mer, med mer i reserv imorgon. Det är svårt när man är nybliven mamma, oerfaren, överväldigad och sömnlös. Att se en frekvensdag som en signal att sitta/ligga ner, bara vara med din bebis och inte göra något annat på en hel dag är kanske inte en så dålig idé. Om detta inte fungerade skulle människosläktet ha dött ut för länge sedan."
En version av den här artikeln publicerades ursprungligen i februari 2016.
