Det har alltid funnits vissa delar av hennes liv som Jessica alba är otroligt bekvämt att dela. Men nu gräver hon djupare och avslöjar varför hon skulle göra det terapi med hennes 13-åriga dotter, Honor, har varit oerhört fördelaktigt för deras relation och förståelse för varandra. Skådespelerskan och entreprenören chattade med Katherine Schwarzenegger Pratt i ett nytt avsnitt av hennes Instagram-serie Före, under och efter bebis, där Alba reflekterade över hur föräldraskap har förändrats och på vilka sätt terapi har påverkat hennes kommunikation med sitt äldsta barn.
"Hur jag tror att jag är uppfostrad, eller typ dynamiken i hur barn behandlades När jag växte upp, och till och med mina föräldrar, pratade barnen i princip när man pratar med dem, de har "barnbord" när det är en familjesammankomst, och du håller dig bara ur vägen och gör som du blir tillsagd", Alba reflekteras. Som en trebarnsmamma Nu insåg dock Alba hur barn ”vill bli sedda och hörda som individer i princip så fort de börjar ha någon form av medvetenhet eller tankar eller åsikter. Det börjar tidigt”, förklarade hon.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger)
Sedan övergick samtalet till att Alba reflekterade över hur fördelaktigt att gå på terapisessioner med Honor har varit för deras förhållande. "Jag började gå i terapi med henne tror jag när hon var 11," berättade Alba. "För mig var det verkligen av, jag kände att mitt förhållande verkligen led med mina föräldrar eftersom de inte visste hur de skulle kommunicera med mig och hur jag behövde bli förälder. Så jag ville inte ha det sammanbrottet med Honor så vi gick i terapi tillsammans."
Alba såg snabbt hur hjälpsamma dessa sessioner var, och noterade att Honor "kände sig bemyndigad att hitta sin röst" och tillade att tonåringen kunde "äger sina åsikter på ett sätt och får verkligen självförtroende att säga, 'Hej, mamma, jag gillar det här, jag gillar inte det här.'" Sessionerna är också tvåvägs.
De Ärlig företagsgrundare beskrivit hur Honor verkligen drar nytta av vissa sätt att hantera konsekvenser, och berättade för sin mamma "när du behöver vägleda mig eller när jag tjatar eller vad som helst, det är så här jag vill bli straffad. Detta är vad jag svarar på; det här är vad jag inte svarar på på det sättet." På samma sätt har Honor sagt till sin mamma, "'du måste spendera mer tid med mig ensam utan Haven [Albas 11-åriga dotter] i närheten.’ Det var en stor sådan”, Alba erkände. "Och," Du måste behandla mig som om jag är jag och hon är henne. Du kan inte mosa oss tillsammans.’ Jag måste säga, jag kämpar fortfarande med det.
Det är kraftfullt och bekräftande att se dessa typer av konversationer föras i det fria. Att säkerställa att barn vet, när de utvecklas mentalt, att deras känslor och sätt att bearbeta är giltiga är nyckeln, och Alba inser tydligt det i sina förälder-barn-relationer. Det är fantastiskt att veta att terapi har varit så värdefullt för mamma-dotter-paret, och vi kan bara hoppas att dessa typer av samtal fortsätter att hända mellan fler föräldrar och barn.
Innan du går kan du lära dig mer om unika kändisbebisnamn med bildspelet här.
