Som Rebellen Wilson har delat med sig av sin nuvarande tränings- och kostresa under sitt "Hälsoår", säger hon att det har hjälpt henne bättre förstå hennes kropp och hennes förhållande till mat.
"Du vill aldrig att det ska handla om antalet, för det handlar verkligen inte om det," sa Wilson en intervju med Människore. "Det handlar om: Jag gjorde några ohälsosamma saker med min kropp och jag ville bara förändra det och bli en friskare person."
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av Rebel Wilson (@rebelwilson)
Hon fortsätter att beröra specifikt hur hon kände att hennes matvanor var kopplade till hennes självkänsla och hur hennes negativa relation med mat påverkade hennes förhållande till sin kropp: "Jag tror att jag åt känslomässigt och åt ibland för att jag inte älskade mig själv tillräckligt. Och det handlar om det där självvärdet och självkärleken, tillägger Wilson. "Jag skulle säga till alla där ute, var inte besatta av hur mycket du faktiskt väger. Det handlar mer om alla hälsosamma metoder och sedan förändringarna i hela din livsstil."
Nu ska jag vara verklig: Som hälsoredaktör inom kvinnohälsoområdet är kändissvikt och kropps- och mathistorier alltid komplicerade - du vill vara försiktig med att inte vidmakthålla fettfobiska eller negativa attityder för kroppen samtidigt som de erkänner att vissa människor kopplar till dessa berättelser.
När du är häftigt emot kostkulturens gissel, den ändlösa cyklingen av berättelser som andlöst hejar på kändisar (som saknar mycket av de komplicerade socioekonomiska frågorna kopplade till mat och hälsa) för att krympa och gå ner i vikt som om det är en omedelbar moralisk nytta är typ irriterande. Ser täckning av Wilsons kropp (som Adeles och Lizzo’s innan det) kan kännas riktigt komplicerat.
Å ena sidan är det spännande och stärkande att se vilken person som helst ta ägarskap över sin kropp och livsstil och tänka kritiskt på hur de har lärt sig att tänka på mat och näring. Men det är fortfarande insvept i samma system som belönar viktminskning och straffar människor (och särskilt femme-personer) som inte har behov eller intresse av att jaga det målet.
Men å andra sidan känns den överväldigande uppmärksamheten för denna del av Wilsons berättelse fortfarande så specifikt om att koppla ett moraliskt, psykologiskt "fel" till en person som bor eller tidigare bott i en fet kropp. Istället för att bara låta det vara en person som gör förändringar i sin livsstil som känns rätt för dem vid tillfället, tas berättelserna ofta som "alla tjocka människor borde vilja detta" eller "kanske alla tjocka människor har samma förhållande till mat och näring." Vilket är reduktivt som det är skadligt.
Det känns konstigt och otäckt att ge för mycket uppmärksamhet åt dessa berättelser för även när du säger att det inte handlar om skalan eller viktminskningen, vår kultur tar det så och överrepresenterar denna berättelse där den fortfarande är densamma kostkultur story (att fira en kvinna för att hon blivit mindre) men insvept i ett nytt, lite mer acceptabelt språk.
Det är frustrerande eftersom, utan bagage av kroppsnegativitet (särskilt från kvinnors media) och en tillägnelse av kroppspositivitet från smala människor, dessa kändiskroppsberättelser skulle förmodligen inte ha en sådan sting och skulle förmodligen inte vara ett sådant problem. Men tills vi kan låt verkligen alla kroppar vara kroppar, vi är inte där än.
Innan du går, här är vår favoritinspirerande citat för att utveckla hälsosamma attityder om mat och kroppar:
