Den första dagen i oktober, Chrissy Teigen delade en Instagram med bilder och tankar om hennes senaste förlust, förlusten av graviditeten hon hade haft i sex månader. Jag behövde inte läsa vad hon skrev, även om jag gjorde det. Det var det första fotot av henne själv på sjukhuset, hennes ansikte täckt av tårar och skrynkligt av sorg som telegraferade till mig något jag känt tidigare. Det var en igenkännbar smärta. Jag visste att hon skulle uppleva en missfall.
Jag visste inte att jag var gravid när jag fick missfall sju år sedan. Jag blev sjukskriven till jobbet i två dagar och gick igenom det ensam eftersom jag inte visste hur jag skulle prata om det eller vem jag skulle prata om det med. Eftersom kvinnor ofta inte pratar om det, var jag oförberedd på den fysiska smärtan jag kände. Mitt missfall var a kemisk graviditet, vilka experter tror står för 50 till 70 procent av missfall. Det beskrivs som att jag upplever mensliknande symtom på blödning och kramper, men det jag kände var mer intensiv än min mens någonsin har varit. Det var plågsamt. Jag visste intuitivt vad som hände.
Jag fick missfall precis efter ett uppbrott. Det var en av de relationerna där vi hade roligt tillsammans, men det var uppenbart att vi inte skulle hålla. Jag kunde inte ringa den killen för tröst – det skulle sluta med att vi blev tillsammans igen, även om det bara var för att vara medlidande. det ville jag inte. Seende Teigen pratar om sitt missfall, år senare, markerade första gången jag kände att jag kunde prata om det. Högt. På sociala medier. I den här artikeln. Jag kan äntligen säga att det hände. Och vi borde prata om missfall, inte bara för att ta bort stigmat, utan för att förbereda kvinnor på vad de kan förvänta sig och uppmuntra dem att söka hjälp om de vill det.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av chrissy teigen (@chrissyteigen)
Känslomässigt var jag i chock. Jag hade aldrig blivit gravid förut, och i bakhuvudet trodde jag att jag aldrig skulle göra det. Jag var ambivalent när det gällde att skaffa barn och hade ingen ekonomisk plats att skaffa då. Om jag inte hade fått missfall hade jag förmodligen gjort abort. Men jag kände fortfarande en tung känsla av saknad – de kallar det tvetydig förlust. Det finns inget sätt att få en känsla av stängning när detta händer, oavsett vilken typ av missfall du upplever. När det hände mig kände jag en djup depression och förtvivlan. Jag kunde inte låta bli att föreställa mig det liv som kunde ha varit som nu kändes utom räckhåll. Samtidigt brottades jag känslomässigt med att känna att jag var ett biologiskt misslyckande. Människor har fått barn i miljontals år, fortplantning är livets mål - och jag kunde inte göra det. Erfarenheten fick mig att ifrågasätta alla mina beslut och vad jag gjorde med mitt liv.
När jag ser tillbaka på det nu önskar jag att jag hade pratat med en vän eller två om det för tillfället. Jag visste dock inte vem jag skulle vända mig till, för att prata om reproduktiva utmaningar och misslyckanden har burit ett sådant stigma för kvinnor så länge att ingen jag kände hade erkänt för mig att de hade varit med om en missfall. Utan att känna någon som hade upplevt det, var jag inte säker på vem jag skulle vända mig till. De få samtal jag hade om det, några månader senare, var otillfredsställande eftersom vännerna jag vände mig till inte visste vad de skulle säga eller fråga. De frågade bara hur jag visste att det var ett missfall. Vi förleds att tro att en kemisk graviditet är en icke-händelse. Det kan det vara för vissa kvinnor. För andra är det betydelsefullt.
“När du är betingad att se föräldraskap som ett oundvikligt livsstadium, hur markerar du nästa mognadsnivå om du inte har barn - speciellt om du är kvinna?"
Den depressiva episoden som började under mitt missfall stannade kvar hos mig ett tag. Jag omvärderade mitt beslut att vara barnfri och till slut bestämde jag mig för att jag verkligen inte ville ha ett barn. Att ha ett missfall fick mig att fullt ut omfamna det beslutet och arbeta igenom mina bekymmer om stigmatiseringen som finns för barnfria kvinnor: att de är själviska, oansvariga, omogna, inte moderliga, på något sätt mindre än perfekta kvinnor. Jag arbetar fortfarande igenom de lager av problem jag har som gör att jag inte är intresserad av att vara förälder, men jag accepterar inte längre berättelsen att jag är en fruktansvärd person eller känner mig skyldig för att jag inte valt föräldraskap.
Mitt missfall gav mig den klarheten. En del av den känslomässiga omvälvningen jag kände under den var skuldkänslor över att jag kände mig lättad över att jag inte skulle få barn - och att jag inte skulle behöva göra abort. Det är tunga och komplicerade känslor att navigera när varje meddelande från din biologi och samhälle borrar in i dig att det är ditt jobb, ditt syfte att få ett barn. När du är betingad att se föräldraskapet som ett oundvikligt livsstadium, hur markerar du nästa mognadsnivå om du inte har barn - speciellt om du är kvinna?
För mig var ett missfall en ensam, smärtsam, skrämmande upplevelse. Jag hade så mycket att möta, både fysiskt och känslomässigt, och jag var så ensam när jag gjorde det. Det är därför jag pratar om mitt missfall nu. Det är därför jag applåderar Chrissy Teigen och John Legend för att de delade sin sorg så offentligt. Vi har begravt missfall i skam och socialt stigma för länge. Jag delade min berättelse brett med mina vänner på Instagram, och stödet jag fick tillbaka, och berättelserna om vänner som hade missfall som jag inte visste om, var så känslomässigt. Det är dags att normalisera att prata om våra missfall och de många former av sorg som kommer med dem - oavsett om det var en graviditet som önskades eller inte.
En version av denna berättelse publicerades oktober 2020.
Innan du går, kolla in berättelserna om dessa kändismammor som öppnade upp om sina erfarenheter av missfall:
