Att träna kan vara många saker - egenvård, mig-tid, en frustrerande och irriterande nödvändighet — men hur ofta är det riktigt, riktigt roligt?
Detta kan naturligtvis bero på din attityd och önskade träningspass på en viss dag. Vissa människor får verkligen den där euforiska löparhöjden eller en spänning av en Peloton-tur, men om du är någon som vill få en känsla närmare den barnsliga rörelseglädjen (som när man var liten barn eller när du ser hur dina egna barn rusar runt en lekplats) du kanske vill ge viktade rockringar ett försök.
Jag vet jag vet. De ser väldigt fåniga ut och om du föreställer dig dig själv - en vuxen vuxen med zoomsamtal att ringa - och slingrande för länge kan du förlora det av skratt. Men tträningen är faktiskt ett bra sätt att aktivera din core, få in en dos dansliknande rörelse i din vardag och, om inte annat, lär dig att inte ta dig själv på så jäkla allvar.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna artikel kan vi få en liten provision på försäljningen.
Denna speciella hoop är en bästsäljare på Amazon eftersom det är en justerbar lättanvänd modell som fungerar för både barn och vuxna. Den justerbara formen låter dig göra den så pass passande som du behöver för att vänja dig vid den nödvändiga hulahop-rörelsen istället för att ha den ringa midjan två gånger och landa omedelbart vid anklarna och gör det ganska enkelt att ta loss och förvara utan att ta upp hela hus – eller, ännu värre, landa på den där kyrkogården med träningsredskap som du svor på skulle förändra ditt liv men nu bara samla damm i hörnet.
Denna båge har till och med en cool massagefunktion för lite återhämtning efter träning TLC. Massageringens funktion kan hjälpa till med irriterande ryggsmärtor eller värk från en annars stillasittande livsstil.
Om du funderar på att du behöver skaka om dina dagliga träningspass, varför inte hoppa på bågen?
Innan du går, kolla in träningsutrustningen som vi älskar för hemgym på en budget:
