När någon du älskar tar emot en diagnos som diabetes – oavsett om det är typ 1 eller typ 2 – det kan vara ett livsförändrande ögonblick. Precis som de går och lär sig vad de behöver göra för sin hälsa och hur de bäst kan leva med sitt tillstånd, hitta sätt att kliva in i rollen som stödjande vårdgivare och anpassa ditt perspektiv och livsstil för att ta hand om deras hälsa nödvändigt.
För vårdgivare, en högsta prioritet är att hitta den rätta balansen i din roll: Det här innebär att hitta exakt hur du kan vara den mest hjälpsamma och uppmuntrande närvaron du kan vara, räkna ut ta reda på hur man kan hjälpa dem att hålla alla plattor snurrande när det gäller att hantera möten, mediciner, enheter (som Abbotts FreeStyle Libre 2-system) och mer, allt samtidigt som man respekterar en individs autonomi och förstår att deras känslomässiga och fysiska resa är unik.
Du kanske frågar dig själv, vad är det bästa sättet att ens börja den processen? Tja, det är alltid bäst att börja med att prata med personen du bryr dig om för att få en läsning om vad de behöver och vill ha.
"För att verkligen vara stödjande, [vårdgivare] behöver ställa de individuella frågorna,” Megan O'Neill, PA-C, CDCES och medicinsk vetenskapskontakt med Abbotts diabetes vårdföretag berättade för SheKnows. "Be dem prata om det. Be dem säga vad som är till hjälp och ’hur kan du vara till stöd?’ Jag tror att det förmodligen är en av de viktigaste sakerna. Låt dem veta "Jag försöker inte polisa dig eller vara dömande, jag är bara här för att hjälpa." Att lägga den starka grunden är ett bra ställe att börja för att få stöd."
Ett annat tidigt steg du kan ta är att informera dig själv om hur personen du tar hand om väljer att hantera sin diabetes och hålla reda på sina glukosnivåer. För de som använder Abbotts FreeStyle Libre 2-system, att vara en stödjande vårdgivare kan vara lite lättare. FreeStyle Libre 2-systemet är det enda integrerade systemet för kontinuerlig glukosövervakning (iCGM). tillgänglig som kontinuerligt sänder glukosdata varje minut med anpassningsbar, valfri realtid larm† för att varna användare och deras vårdgivare när deras glukos är hög eller låg utan skanning eller smärtsamma fingerstick.‡ Nu tillgänglig för barn (4 år och äldre) och vuxna med diabetes, den här senaste tekniken håller prestanda i upp till 14 dagar,1 ger trender, insikter och handlingsbara data, vilket ger dig sinnesfrid att du gör de bästa valen för din hälsa.
För att stödja vårdgivare när de utvecklas till sin roll att ta hand om någon med diabetes, pratade vi med verkliga vårdgivare och personer som lever med diabetes för att få lite insikt.
Gör inga antaganden
"När jag fick diagnosen första gången fick jag en pojkvän som sa till mig: 'Du måste känna att det här är en dödsdom.' Och jag önskar att han bara hade frågat mig hur jag kände. Och jag tror att det kan vara tillämpligt på så många situationer, men särskilt för vårdgivare: Om du inte har det diabetes, du vet inte hur det känns, men du kan säkert vara empatisk och fråga någon 'Hur fungerar det känna? Hur är det att behöva anpassa sig till att spåra dina nivåer och vara på medicin potentiellt eller vara på insulin? Hur känns det? Är du besviken över att saker och ting har förändrats?’ Jag tänker för mig, gör inte antaganden om hur du tror att den andra personen mår eftersom att hantera diabetes är en individualiserad upplevelse.
Båda mina morföräldrar hade diabetes. Min mamma arbetade för American Diabetes Association så jag har en nära personlig koppling till att förstå diabetes. Och jag har alltid vetat att det var en stor möjlighet att jag skulle få det...så för mig var jag inte förkrossad. Det förändrade mitt liv. Men du vet, jag antar att jag bara vill att vaktmästare ska veta att det är olika för alla."
— Alysse D., grundare av Redo att stirra
Var snäll och tålmodig med dig själv – och dina nära och kära
"Mitt råd till andra diabetesvårdare är att göra ditt bästa, samtidigt som du ger dig själv nåd. När jag lämnade barnsjukhuset för över två år sedan efter min sons diagnos, hade jag ingen aning om vad det skulle innebära att hantera hans diabetes fullt ut. Men jag visste att min son och familj skulle klara det bra. Ett positivt tänkesätt räcker långt.
Om du har ett barn som har diabetes kan deras känslor om det förändras över tiden. Det första och ett halvt året gick det smidigt. Min son hade fortfarande en positiv syn och klagade sällan. Men saker och ting förändrades senare, och han fick en punkt att tröttna på daglig diabeteshantering. Saker som att behöva gå till sjuksköterskans kontor i skolan för att få insulin eller göra smartare val när det gäller godis/kolhydrater började bli jobbigt och tråkigt för honom. Utöver det hade ingen av hans nära kamrater vid den tiden diabetes.
Som mamma var tiden han var frustrerad, eller jag var tvungen att tacka nej till ett mellanmål han ville ha svårt. Under dessa tider tyckte jag att det var viktigt att bekräfta att det är ok för honom att vara frustrerad och att också påminna honom om att detta inte definierar hela hans liv. När han vill hoppa över [hantera sin diabetes] eller föredrar att få insulin senare, påminner jag honom om att om vi prioritera den här en eller två minuterna av att "hantera sin verksamhet" det kommer att leda till att du njuter av hans mat och återvänder till normalitet. Poängen är att perspektivet är viktigt, och den här lektionen gäller inte bara diabetes, utan vårt perspektiv på allt är så viktigt. De dagar då din älskade kan ha en tuff dag, slå inte dig själv. Kom ihåg att behålla perspektivet att det händer och påminn dig själv om att en trevligare stund är på väg.”
— Shalyce T., grundare av ShalyceTyson.com
Bli organiserad! Och hitta användbar teknik för att hålla reda på allt
"Sedan min diagnos är jag så uppmärksam på varje bit mat som kommer in i min mun och hur det kommer att påverka mina glukosnivåer och min allmänna hälsa. Jag har fått mycket självdisciplin och självkontroll när det kommer till mat/drycker. Jag har också med mig extra förnödenheter och lite snacks överallt. Dessutom har jag på mig mina [diabeteshanteringsapparater] hela tiden för att se till att jag kan korrigera min glukosnivå omedelbart om den sjunker eller stiger för snabbt. Jag har delat med alla jag känner hur jag kan hjälpa mig om mina glukosnivåer sjunker för lågt.
Detta tillstånd är inte lätt på något sätt men med rätt medicinering (insulin), mat, träning, teknik, stödsystem från familj och vänner, och ett målmedvetet tänkesätt, jag vet att jag, och så många andra personer med diabetes, kommer att ta mig igenom denna dag dag!"
— Amanda R., grundare av Chambray-kaninen
”Organisationen har verkligen hjälpt mig med min omsorg. Det finns tillfällen då vi kan ha två möten om dagen, fyra dagar i veckan. Att ha en skriven kalender och en familjekalender från Google har verkligen hjälpt till att hålla reda på flera möten.”
— Kelly S., familjevårdare
Sök efter samhällsstöd
"Ett sista tips jag har till vårdgivare är att bygga gemenskap med andra som står inför diabetes. Under det senaste och ett halvt året har vi haft kontakt med JDRF genom saker som deras One Walk och lokala kapitel, och det har varit fantastiskt för min son och vår familj. Att samla in pengar för ett botemedel, att få kontakt med vår lokala typ 1-diabetesgemenskap och mer har hjälpt oss att inte känna oss ensamma. Vi upptäckte till och med nyligen att det finns en annan [person som lever med typ 1-diabetes] i min sons fotbollslag. Genom att dela vår resa ger det inte bara medvetenhet, utan hjälper också till att utöka vår gemenskap av stöd.”
— Shalyce T., grundare av ShalyceTyson.com
Den här artikeln skapades av SheKnows för Abbotts FreeStyle Libre 2-system.
Handla omAbbotts FreeStyle Libre 2-system:
FreeStyle Libre 2-systemet inkluderar en självapplicerad sensor (storleken på två staplade fjärdedelar) som är den enklaste glukossensorn att applicera1 och bärs på baksidan av överarmen, vilket eliminerar behovet av smärtsamma fingerstick för att testa glukosnivåerna.‡ Kontrollera enkelt dina glukosnivåer med en smärtfri2 en sekunds scan istället för ett fingerstick.‡
VARNINGAR/BEGRÄNSNINGAR*: Systemet får inte användas med automatiserade insulindoseringssystem (AID), inklusive sluten slinga och insulinsuspenderingssystem. Ta bort sensorn före MRT-, datortomografi-, röntgen- eller diatermibehandling. Ta inte höga doser C-vitamin (mer än 500 mg per dag), eftersom det kan felaktigt höja dina sensoravläsningar. Underlåtenhet att använda systemet enligt bruksanvisningen kan resultera i att ett allvarligt låg missar blodsocker eller hög blodsockerhändelse och/eller fatta ett behandlingsbeslut som kan leda till skada. Om glukoslarm och avläsningar från systemet inte stämmer överens med symtom eller förväntningar, använd ett blodsockervärde med fingerstick för att fatta beslut om diabetesbehandling. Sök läkarvård när det är lämpligt och kontakta Abbott avgiftsfritt (855-632-8658) eller besök* www.freestylelibre.us för detaljerade indikationer för användning och säkerhetsinformation.
*För fullständiga indikationer för användning och säkerhetsinformation, se mer här.
†Aviseringar tas bara emot när larm är påslagna och sensorn är inom 20 fot från läsenheten
‡Fingersticks krävs om dina glukoslarm och avläsningar inte stämmer överens med symtomen eller när du ser symbolen Kontrollera blodsocker under de första tolv timmarna.
1Data på fil. Abbott Diabetes Care.
2Haak T, et al. Flash-glukosavkännande teknologi som ersättning för blodsockerövervakning för hantering av insulinbehandlad typ 2-diabetes: en multicenter, öppen randomiserad kontrollerad studie. Diabetes Ther. 2017;8(1):55-73.
