Glutenfri kalkon smörgås makeover-SheKnows

instagram viewer

När det gäller hälsa, smak och enkel beredning är kalkonsmörgåsar överst på den välsmakande lunch- och middagslistan. Om du följer en glutenfri kost kan kalkonsmörgåsar vara en tillfredsställande del av din veckoplanering och kan till och med bli ett av dina favorit glutenfria recept. Det läckra utbudet av smaksatt kalkon, ostar, smörgåsfyllningar och glutenfria bröd ger dig många läckra glutenfria kalkoner smörgåsrecept. Här är några tips och recept för att ge din kalkonmacka en glutenfri makeover.

martha stewart
Relaterad berättelse. Martha Stewart delade precis ett enkelt italienskt recept för att få dig ur din sommarlagningssvacka
kalkonsmörgås

Tips för läckra glutenfria kalkonsmörgåsrecept

1Besök deli gången

Många snabbköp erbjuder en mängd olika kalkonskivor, inklusive soltorkad tomat och knäckt svartpeppar. Be om att få se etiketterna för kalkonen för att se till att produkterna är glutenfria. Om du är orolig för korskontaminering med andra glutenhaltiga produkter, välj den förpackade skivade kalkonen i deli gången. Vissa märken kommer att ha "glutenfria" eller "allergifria" på etiketten.

click fraud protection

2Bli äventyrlig med glutenfritt bröd

Om du har tråkigt med ditt nuvarande glutenfria bröd, byt ut det mot ett glutenfritt bröd som du aldrig har provat eller stanna till hos ditt lokala bageri för en nybakad glutenfri limpa. Prova glutenfri surdeg, glutenfritt russinbröd, utsäde glutenfritt bröd, glutenfritt focaccia och glutenfria rullar.

3Kolla in ostar

Det finns ingen ursäkt för tråkiga glutenfria kalkonsmörgåsar med det härliga utbudet av ostar som finns i mataffären. Havarti dill, peppar, Manchego, Swiss och provolone är några av de många ostval du kan lägga i din smörgås. Prova en ny ost varje vecka. Även om osten är glutenfri i sig, läs alltid etiketterna innan du köper den.

Om du nyligen fått diagnosen celiaki kan du behöva undvika ost och andra mejeriprodukter tills dina tarmar läker. Tala med din läkare innan du inkluderar ost i din kost.

4Ha kul med smakrika smörgåsfyllningar

En kalkonskiva mellan två brödskivor är tråkig, men en glutenfri kalkonsmörgås som är smakrik fyllningar som karamelliserad lök, äppelskivor, wasabi mayo eller färska örter är en glutenfri måltid för att bli upphetsad handla om. Tänk bortom vanlig majonnäs, senap och ett blad sallad och gå med fyllningar som är djärva i smaken. Som en bonus kommer du att ge din smörgås ett gott näringsrikt lyft genom att lägga din smörgås med grönsaker, gröna grönsaker eller färsk frukt.

Glutenfria kalkonsmörgåsrecept

Glutenfri italiensk kalkonsmältning

Glutenfri italiensk kalkonsmältning

Den ultimata glutenfria komfortmaten, denna glutenfria kalkonsmältning innehåller soltorkade tomater, Kalamata-oliver, basilika och provolonost på en tjock skiva glutenfri focaccia.

Glutenfri kalkonsmörgås med björnbär och honung

Glutenfri kalkonsmörgås med björnbär och honung

Detta glutenfria recept är inspirerat av sommarens söta smak. Björnbär, honung, feta och spenat lyfter den vanliga glutenfria kalkonmackan till en unik måltid i salladsstil.

Glutenfri Turkey Pepper Jack Sandwich med grön chili

Glutenfri Turkey Pepper Jack Sandwich med grön chili

Om du letar efter en glutenfri kalkonsmörgås för att slippa dig ur en nedgång mitt på dagen är det här. Skiktad med pepparjacka och hela gröna chilifrukter får du en härlig värmehit för varje tugga.

Fler glutenfria recept

Quinoa-recept: Glutenfritt och enkelt
Glutenfria grillrecept
Hur man konverterar ett recept till glutenfritt