Det är en av vår tids stora frågor: Är ett glas vin OK under graviditeten? Vad sägs om några klunkar öl? Du kan inte klandra en mimosa, eller hur? För att … C-vitamin?
Vi vände oss till experter för att komma till botten med dina graviditetsproblem – och för att ta reda på om alkohol under graviditeten någonsin är en bra idé.
Mer:Sprit-skäm inte gravida kvinnor eller mammor med barn
De "officiella" ståndpunkterna om alkohol och graviditet
Forskare publicerar regelbundet studier om detta ämne - en nyligen från Storbritannien, till exempel, hittade inte många bevis för att lätt att dricka är skadligt för ett foster eller dess mamma - men av uppenbara skäl är det svårt att samla in försökspersoner (som kvinnor som är villiga att dricka alkohol under hela graviditeten och, du vet, bara vänta med att ta reda på vad händer).
Trots dessa fynd i Storbritannien står de flesta läkare rutinmässigt orubbliga mot praktiken, särskilt när studier inte kan visa en säker koppling mellan de två sakerna - i ovanstående fall är det
dricka och bristen på allvarliga resultat. Studieförfattare betonar också att bristen på bevisad korrelation inte betyder att gravida kvinnor ska känna sig fria att dricka när de känner för det. När allt kommer omkring, studier som är begränsade och självrapporterande kanske inte är korrekta, och litteraturen och data de tittar på här är relativt liten.Enligt American Congress of Obstetricians and Gynecologists är alkohol en teratogen, vilket innebär att den kan skada ett foster under utveckling. Prenatal alkoholexponering kan ibland resultera i tillväxtdeformiteter, ansiktsavvikelser, försämring av centrala nervsystemet, beteendestörningar och nedsatt intellektuell utveckling. Det kan också resultera i låg födelsevikt och för tidigt värkarbete.
Medan de som dricker mycket i allmänhet har de sämsta resultaten US Surgeon General rekommenderar att gravida kvinnor helt bör avstå - ja, noll alkohol i 40 veckor. Detta råd återspeglas av Centers for Disease Control. Dessutom kräver den amerikanska regeringen märkning av alkoholhaltiga drycker för att indikera att konsumtion kan resultera i fosterskador. Men är alla dessa officiella uttalanden bara regeringen som täcker baken?
Mer:SheKnows-guiden för att föda
Vad läkarna säger:
Vi bestämde oss för att tala direkt med medicinska experter för att få deras ståndpunkter i ämnet - som enskilda utövare snarare än som "officiella" regeringstalespersoner för folkhälsan.
"Spara den till förlossningsrummet"
Dr Janet Choi, direktör vid New Yorks utpost Colorado Center for Reproductive Medicine, säger att svaret på frågan "är det säkert?" är "definitivt inte". Hon förklarar att ingen mängd alkohol är säker att använda under graviditeten och anteckningar att det har funnits studier som tyder på att till och med alkoholkonsumtion en eller två månader före befruktningen kan påverka ett barns skalle eller ansiktsben utveckling. Men hon lägger till en varning: "Är det OK att ta en klunk vin på en fest eller middag under graviditeten? Förmodligen, men om du vill vara riktigt säker, skulle jag avråda från all alkohol under graviditeten. Spara den till förlossningsrummet när barnet är ute!”
"Det är oförutsägbart"
Joan McCraw, klinisk specialist i psykiatri och missbruk vid Lösningsåterställning, håller med om att ingen alkohol ska passera läpparna på ett gravid folk. "Alla som är oroliga för att deras barn ska utvecklas ordentligt kommer att vilja att de ska vara så friska som möjligt och inte införa något i deras system som kan orsaka skada", säger hon. "Det är oförutsägbart. När du har en kemikalie som går genom kroppen på ett utvecklande foster, kan det påverka alla typer av organsystem: lever, bukspottkörtel, njure, hjärta och hjärna."
"Du delar inte blodtillförsel" med embryot tidigt
"Det finns inget "säkert" intervall för att fortsätta dricka när du har ett positivt graviditetstest, förklarar Dr Katherine Hicks, en OB-GYN i privat praktik i Massachusetts. Även om, tillägger hon, det finns ingen anledning att stressa om du drack innan du fick reda på att du var gravid - vilket, föga förvånande, händer gravida kvinnor ganska ofta. Hicks förklarar att vid två veckors graviditet, till exempel, "ditt blod - och alkoholnivån i det - inte blandas med det utvecklande embryot. Du delar inte blodtillförsel med graviditeten på några veckor till. Om du helt avstår från alkohol när du väl fått veta om graviditeten bör det inte finnas någon mätbar risk för FAS [fetalt alkoholsyndrom].”
"Ett halvt glas vin... är förmodligen bra"
Kirurgen Sarah Ghanta är en annan läkare som står på gränsen och kräver måttfullhet. "Baserat på vad jag vet är det bättre att avstå", förklarar hon. "De flesta studier verkar säga att avhållsamhet är bäst eftersom det är en hal backe. Men ett halvt glas vin då och då (mindre än dagligen) är nog bra efter första trimestern. “
"Amerikansk kultur kan vara mer inriktad på hetsdrinkande"
"Verkligheten är att det inte finns något som passar alla", säger Dr. Ian Tong, chefsläkare på Doktor på begäran. "Det är därför som ACOG: s riktlinjer tar den extrema hållningen total avhållsamhet. Amerikansk dryckeskultur kan vara mer inriktad på berusningsbeteende av många anledningar... Föräldrar introducerar inte sina barn till måttlig användning av alkohol... I denna typ av alkoholdrickande kultur kan avhållsamhet vara den bästa policyn. Amerikaner lär sällan att dricka ett halvt glas till en måltid som vissa har föreslagit. Det är därför som vägledningen vanligtvis anpassas till individen, och de medicinska sällskapen är försiktiga med sina riktlinjer. Avhållsamhet råder som den rådande visdomen eftersom det är säkert för alla, men om dina kulturella normer dikterar viss alkoholkonsumtion bör du konsultera en läkare för att få individuell vägledning.”
Mer: Jag är glad att jag gick till en orgie när jag var gravid
Poängen
Konsensus bland experter är att det är bäst att vara försiktig eftersom ingen kan förutsäga hur varje barns utveckling och varje blivande mamma kommer att reagera på alkohol. Och eftersom ingen vet den exakta tröskeln när "en del" blir "för mycket", föreslår de flesta experter att man avstår helt.
Och att dricka verkar inte vara en stor hit bland många gravida i alla fall. "Jag drack inte efter att jag fick reda på det", säger Leia, som väntar sitt andra barn. "Att växa upp med alkoholister och även ha nära familjemedlemmar med fetalt alkoholsyndrom gjorde det lätt att inte dricka. Det har avskräckt mig helt på grund av vad jag har sett hända i allvarliga fall som involverar alkohol."
Å andra sidan, Amelia, som har en 2-åring, gjorde dricka under graviditeten — av förvånansvärt liknande skäl. "Jag har också alkoholiserade familjemedlemmar," förklarar hon, "och det är verkligen viktigt för mig att leva ett liv måttfullhet snarare än en nolltolerans, allt-eller-inget-sak (dessutom, ingen jag känner utanför Nordamerika är alls oroar sig för att dricka under graviditeten). Så medan jag var gravid tog jag ett glas champagne på min födelsedag, beställde en "provning" storlek på ölträdgården några gånger och drack en stor ett glas rött vin medan jag var i förlossningen."
Så ta hänsyn till din läkares råd och forskningen som finns där ute, men kom ihåg att det verkligen är upp till den blivande mamman om hon tar en risk - oavsett om det är sushi, delikatesskött eller en öl. Och det är ingens jobb att döma henne.
