Skolstartssäsongen är över, vilket betyder att om du är förälder är du sannolikt upptagen handla, förbereda och ta reda på hur det kommande årets schema kommer att se ut. Du kanske också brainstormar nötfritt skolsnacks eftersom dessa är de enda snacks de flesta barn kan ta med sig till skolan.
För någon som inte är bekant med nötfri bakning kan detta verka skrämmande. Men frukta inte: Nästan alla dina favoritsnacks i skolan kan göras nötfria med några enkla byten, som solrossmör mot jordnötssmör, eller frön istället för nötter. Med andra ord, nötfria snacks är inte mindre läckra eller svårare att göra.
Läs listan över nötfria skolsnacks nedan och välj ut några favoriter som du tror att ditt barn kommer att älska. Om de är en hit, lägg till dem i den vanliga rotationen!
Lönn kokos granola kluster
Dessa granolaklasar fungerar på egen hand som mellanmål, men du kan även servera dem med mjölk eller yoghurt till en snabb frukost.
Valp chow
Traditionell valp chow hålls ihop med en jordnötsblandning, men den här kräver solrosfrösmör istället – oroa dig inte, det är fortfarande lika sött!
No-Nut Chex Mix
Att göra din egen Chex mix är lätt och innebär att du har mer kontroll över ingredienserna.
Havre granola bars
Dessa grundläggande granola barer konkurrera med allt du hittar i butiken och fungera som ett mellanmål när som helst.
Berry bliss bollar
Om dina barn gillar bär, prova dessa fruktiga bliss bollar.
"PB & J" energibollar
Dessa energibollar smaka som en jordnötssmör och gelémacka, men ha inga nötter alls! Klicka dig vidare för att ta reda på hur.
Rice Krispies godsaker
Rice Krispies godsaker har funnits i evigheter, men de är fortfarande ett av de mest tilltalande, lättpackade snacks som finns.
Havssalt choklad pretzel cookies
Vilket barn skulle inte älska att öppna sin matlåda för att hitta detta laddad kaka?
Havrekakor med chokladchips
Dessa chokladhavrekakor är en korsning mellan en blondie och en granolabar.
No-bake solrossmör granola barer
De chokladtäckta solrosfröna är inte absolut nödvändiga för dessa granola barer, men de gör verkligen en fin finish.
Aprikos-chia energibars
Chiafröna i dessa söta energibars är subtila, men lägger till lite bra crunch.
Chokladmuffins
Närmare rea på bakverk? Dessa veganska, glutenfria, nötfria choklad muffins kommer att glädja i stort sett alla.
Müslibars
Om du ibland serverar frukost på språng, dessa müslibars är ett bra, fruktfyllt alternativ.
Chokladtäckta snacksbollar
Med dessa bärbara snacksbollar, får du precis tillräckligt med choklad tillsammans med nyttiga ingredienser som havre och linfrö.
SunButter-kakor med fem ingredienser
Jordnötssmörskakor är en klassiker, och att vara nötfri betyder inte att du måste gå utan. Dessa SunButter kakor är lika mjuka och dekadenta.
