Octavia Spencer dokumenterar sin träningsresa på Instagram – SheKnows

instagram viewer

Octavia Spencer är upptagen med att förvandla sin kropp och förbättra sitt välbefinnande, och hon gör det med hjälp av en känd vän: Mark Wahlberg. När hon bestämde sig för att sparka upp sin träningsrutin, hyllade den hyllade skådespelaren vände sig mot henne Omedelbar familj costar. Bonus? Hon har dokumenterat sin process via Instagram.

7/22/19 Britney Spears och Sam Asghari
Relaterad historia. Britney Spears inaktiverade sin Instagram två dagar efter att hon tillkännagav sin förlovning där

I grund och botten, om du behöver lite träningsinspo, är hon din kvinna. Spencer gör jobbet — fråga bara Wahlberg.

Mer:Octavia Spencers nästa projekt är för True-Crime-fans överallt

I en video som lades upp på Wahlbergs Instagram-konto den september. 24 dök han upp tillsammans med Spencer för att rave om hennes engagemang. Han säger att hon somnar klockan 07.00, vaknar klockan 02.00 och är på Wahlbergs gym klockan 03.30 för att klämma in sitt träningspass. Och enligt Wahlberg "lägger hon i arbetet" som "ingen har någonsin sett."

Se detta inlägg på Instagram

click fraud protection

Hade en speciell gäst att gå med i 4 am-klubben. @octaviaspencer Fantastiskt jobb!! Låt oss fortsätta driva på för att bli bra! @performinspired #inspiredtobebetter

Ett inlägg som delas av Mark Wahlberg (@markwahlberg) på

Förutom träningsvideor som visar några av de träningssträvanden hon gör, lägger Spencer ofta upp bilder av ambitiösa framsteg.

Den okt. 24 delade hon en uppfriskande sårbar video på Instagram diskuterade hennes armar och sa: ”Jag går aldrig ärmlös. Men här är vad jag vill visa dig. Jag har tränat i flera år och det har celluliterna på mina armar gjort aldrig gått iväg. Det smälter bort från mina lår också!" 

Några dagar senare, hon lade upp en återgångsbild för att illustrera skillnaden i hennes armar. "Laster upp den här bilden så att du kan se skillnaden i mina armar. Jag var 40 lbs lättare här [än i dag], skrev Spencer och förklarade att trots att hon och hennes tränare arbetade med sin överkropp "som galningar", så kunde hon och hennes tränare inte besegra hennes celluliter.

Spencer tillskriver förvandlingen till stor del Wahlberg och hans Performance Inspired-tillskott – som hon håller på med för att bekämpa sinneslösa småätande från hantverksbordet.
Octavia Spencer Omg GIF av Golden Globes - Hitta och dela på GIPHYMer:Vad du inte såg i Dolda figurer Om de riktiga människorna som inspirerade filmen

"Det faktum att mitt team är inspirerat att göra små saker för att hjälpa oss alla att nå våra träningsmål får mitt hjärta att brista av stolthet," hon skrev på Instagram okt. 6. "Vi arbetar 12–14 timmar om dagen, omgivna av bekvämlighetssnacks som bara väntar på att unna oss dåliga val. Så jag presenterar dem för min @performinspirerade näringsfamilj. Vi kommer att ha proteinshakes, proteinkakor och barer för att hålla oss på rätt spår.” 

Naturligtvis är den viktigaste delen av denna resa hur den får Spencer att känna sig. Och nuförtiden är det självsäkert. Under ett framträdande på Ellen DeGeneres Show på onsdagen diskuterade hon lekfullt sitt dejtingliv.
När DeGeneres frågade om det fanns några potentiella romanser som hände, svarade Spencer: "Sådant. Inte riktigt, men sa Brad Pitt något om mig, är det vad det här handlar om? För jag såg honom i söndags. Jag såg Brad Pitt i söndags kväll, och jag klämde honom. Är det vad det handlar om?" 

Hon fortsatte och skämtade, "Ja, du kan koppla upp mig med Brad. Men vi är bara vänner, Brad och jag, starta inte det ryktet, Ellen. Brad och jag är bara vänner. Brad Pitt." 

Mer: Alla Apple TV Original-program som har annonserats hittills

Hej, vi hatar inte tanken på en Octavia Spencer-Brad Pitt-romans. Eller ska vi säga, Broctavia? Vi barn. Vi barn. Oavsett vilket hoppas vi att Spencer fortsätter göra sin grej i gymmet och på skärmen, för hon ger oss hela tiden liv här borta.