Australien är en nation av sporter älskare, både på planen och på läktaren, men enligt en ny studie kan vårt rykte vara på spel eftersom det har visat sig att idrottsförmågan bland barn minskar.
Bild: Flickr/Derrick Mealiffe
Du kunde skylla på iPad eller vår besatthet av teknik eller datorspel eller TV eller dina barns nya fixering med att bli nästa Angry Birds-mästare, men enligt en ny studie av Victoria University doktorand, James Rudd, minskar sportkunskaperna bland barn mellan 9 år och 15.
Vi är en stolt nation av idrottare, eller hur? Vi tillbringar våra helger vid foten, vi tittar på tennisen långt in på kvällen på teven innan vi släpar oss till sängs för att få åtminstone lite av sova innan jobbet nästa morgon och vi hamnar bakom alla sporter som Australien representerar, oavsett om det är simning eller fotboll eller nätboll eller Iron Man mästerskap. Men Rudd säger att även om vi är sportentusiaster, riskerar Australien att bli ett land av åskådare som tittar på sport i stället för att delta i den.
Att fånga eller kasta en boll kan ha varit normen på skolplanen i vad mina vänners barn gillar att kalla "den gamla dagar”, men det verkar som att nu saker som bollkunskaper och till och med löpning och hopp är färdigheter som barn är saknas.
Mer:Fetma hos barn – hjälp dina barn
I Rudds studie fann han att bollfärdigheterna hos barn mellan 9 och 15 år har sjunkit 20-30 poäng under de senaste 30 år, medan 80 procent av barn i åldrarna 6 till 10 löper, hoppar, hoppar, hoppar och glider under genomsnittet Kompetens.
Förmodligen en av de mest överraskande resultaten från studien var att 90 procent av australiensiska barn utför sportaktiviteter under genomsnittet jämfört med amerikanska barn. Det är lite av en hit för australiska sportälskares ego. Så vad ska vi göra?
"För närvarande uppfyller bara ett av tre barn och en av tio ungdomar de nuvarande riktlinjerna för fysisk aktivitet för barn med 60 minuters fysisk aktivitet varje dag," sa Rudd. "[Och] färre än var tredje barn och ungdom uppfyller riktlinjerna för högst två timmars skärmbaserad underhållning varje dag", sa han.
Mer:Australiska barn tror att pengar växer på träd
Så, hur kan vi uppmuntra våra barn att vara mer aktiva?
- Gå till skolan: Om möjligt, organisera dina barn att gå i grupp till skolan. På så sätt är de inte ensamma och de får lite fysisk träning på morgonen.
- Anmäl barn till en lagsport: Alla barn gillar inte sport, men det finns fysiska aktiviteter som kan tilltala en mängd olika personlighetstyper. Från orientering till rodd, bergsklättring till dans, kolla in med ditt barn och anmäl dem till en lagsport de kommer att gilla och få dem att röra på sig.
- Gör det till en familjeaktivitet: Istället för att gå på bio som familj eller gå ut och äta lunch, varför inte packa en picknick och gå en bush promenad. Visst, barnen kommer att klaga på det först, men det skadar inte att ge det en chans och se vad de tycker. De kan bara njuta av det.
Håller Australien på att bli en nation av åskådare? Dela dina åsikter i kommentarsfältet nedan.
Mer om barn och hälsa
Roliga träningspass att göra med dina barn
Förhindra barnfetma
Glöm allt du vet om träning och rör dig för skojs skull
