Det är lätt att fastna i hudskadande aktiviteter. Den goda nyheten är att du kan vända en del av den torrhet och skada som du kanske redan har orsakat. Här är fyra enkla steg till en glödande, vacker hud som kommer att se bra ut genom årtionden.
Skippa solen
Visst, en solbränna kan ge dig en frisk, glödande look, men med tanke på biverkningarna är det knappast värt att sola regelbundet. Var inte rädd för att göra normala aktiviteter i solen, bara se till att skydda dig själv. Att använda solskyddsmedel på hela kroppen och bära skyddskläder kommer att förhindra en tidig debut av rynkor och hudskadande solbränna. Undvik solarier till varje pris. De är beroendeframkallande, dyra och kan bara leda till allvarliga hudskador på vägen.
Drick vatten och ät rätt
Jaja. Du hör det hela tiden, men fukt hjälper verkligen huden att se frisk ut. Det är viktigt att återfukta på insidan också. Dricksvatten ger huden en viss ungdomlig lyster. Dessutom ger det dig mer energi att göra de aktiviteter du behöver göra under dagen. Att äta en kost fullspäckad med frukt och grönsaker kommer att bidra till att din hud får ett hälsosamt utseende - tack vare alla dessa vitaminer!
Rengör varje natt
Det är viktigt att upprätthålla en balans mellan bra oljor i din hud, så rengör inte för ofta i ett försök att "skura" bort akne eller orenheter. Rengör bara när det är nödvändigt - ta bort smink varje kväll innan du somnar. Att ta bort främmande produkter från dina porer innan du får reparativ sömn hjälper till att förhindra dåliga utslag eller pormaskar. På morgonen, mät om du verkligen behöver tvätta igen. Att tvätta för ofta kan torka ut huden, vilket gör att den bryter ut ännu värre.
Återfukta, återfukta, återfukta
Det kan bara inte rekommenderas tillräckligt. Att hålla en korrekt fuktbalans på huden, särskilt runt ögonen, hjälper till att förhindra åldrande. Det gör också att din hud känns mer bekväm och naturlig. Återfuktad hud ser friskare ut, och du kommer till och med att märka en dramatisk förbättring av ditt utseende efter att du applicerat smink. Varje natt, klappa fuktighetskräm (det behöver inte nödvändigtvis vara anti-aging) runt dina ögon och gnugga in en liten mängd i resten av huden. Efter en morgondusch, applicera en mycket lätt fuktkräm som kommer att förbättra utseendet på din makeup utan att få dig att se fet ut vid middagstid.
Titta: Hur du återfuktar din kropp
Huden är din kropps största organ, så behandla den väl!
Fler skönhets- och hudvårdstips
Riktiga kvinnor talar: Min favorit skönhetsprodukt under $10
Enkla lösningar på vanliga skönhetsproblem
Gör om din kosmetikaväska: 5 billiga skönhetsbyten
