Om du vill behandla dina små på ett hälsosammare sätt, kolla in dessa läckra, näringsrika alternativ.
Bär istället för godis
Det är inte konstigt att barn älskar små godisar. De är färgglada, söta och lätta att stoppa i munnen medan du fokuserar på andra saker. Men söta mynta och gummiarter är inte de enda sakerna som har dessa egenskaper. Bär är levande, smakrika och roliga att äta när som helst på dagen. Vad mer har de att göra för dem? De är låga i kalorier och höga i många vitaminer och mineraler. Chansen är stor att de inte är en del av ditt barns typiska måltidsplan, så de kan fortfarande kännas som en speciell behandling. Blåbär, björnbär, hallon, jordgubbar och till och med vindruvor kommer att göra ett välkommet tillägg till din påskpresentlista.
Hälsosamma snacks snarare än chokladkakor
Både vuxna och barn tar gärna emot chokladkakor den här tiden på året, men chokladkakor och många "hälsosamma" granolabarer är laddade med socker och konstgjorda ingredienser som inte är bra för våra kroppar. Tappa inte hoppet! Du
burk hitta produkter som är både näringsrika och goda och som du kan må bra av att ge de små, som kommer att bli glada över att äta dem på påsk och så länge de kan få dem att hålla. Om du vet att dina barn kommer att vilja ha sin chokladfix, kolla in KIND’s jordnötssmör och mörk chokladkaka eller Kashis mörka choklad- och kokosstång. Det går att ge godsaker som är både semestervärda och hälsosamma.Riktiga juicelådor för att ersätta pop
Det är inte bara påskgodisarna som är spännande för barn; förväntan på när de ska njuta av sina fynd är också väldigt roligt. Att veta att de har nya saker att packa till lunch eller att ta med sig till sina fritidsaktiviteter kan göra mellanmålstiden mycket mer spännande. Bara för att ett föremål i deras påskjakt är hälsosamt betyder det inte att det inte kan vara lika lockande som de söta sötsakerna de väntade sig. Om du tenderar att skicka dem till skolan och till deras aktiviteter med samma drycker varje dag, skaka om saken genom att erbjuda dem fräscha, nya smaker. Juicy Juices produkter är gjorda av 100 procent juice, utan tillsatta sockerarter, och de finns i roliga smaker, som bär, vindruvor och apelsin-mandarin, så att barn kan bli entusiastiska över att prova något nytt även om det inte är choklad täckt.
Näringsrika alternativ till potatischips
Om dina barn älskar potatischips, men du helst inte vill ägna dig åt den vanan i påsk, har du flera roliga vägar att välja mellan. Även om potatis inte nödvändigtvis är dåligt för barn, är det inte tillrådligt att äta en hel påse friterade taters. Kolla in Terras exotiska grönsakschips, som är gjorda med en mängd olika färgglada rotfrukter som dina barn kanske kommer att älska. Eller om du tror att de klarar av att flytta bort från friterade produkter, prova Newmans egna 100-kalorier mini popcornpåsar, som är minimalt klädda med lite palmolja, salt och smakämnen. Det finns massor av hälsosammare alternativ för att tillfredsställa dina barns smak för krispiga texturer och salta smaker, så tro inte att du behöver nöja dig med chips.
