Graviditetsdagböcker: Den blivande mamman för första gången som alltid är utmattad – SheKnows

instagram viewer

I vår nya serie Graviditetsdagböcker, ber vi förväntade kvinnor att skriva ner varje graviditetsrelaterad detalj i deras liv under en vecka. (Särskilt tack till New York mag och Raffinaderi29 för inspo.) Arbetsrelaterade problem, kämpar med IVF och en hel del illamående framöver. Den här veckan har vi en 35-årig New Yorker som är 33 veckor gravid med sitt första barn. Hon fick preventivmedel i ungefär fem år och det tog henne och hennes man ungefär ett år att bli gravida.

Dag 1

06.00 - Helt vaken! Jag har inte haft ett läkarbesök på fyra veckor och idag är nästa. Jag har starka fosterrörelser, men fortsätter att vara i total panik precis innan ett läkarbesök ifall det finns något annat än goda nyheter.

09.00 – På jobbet hanterade samtal, men fokuserade på läkarbesöket. Jag hade en diabetesrädsla när ett första glukostest kom tillbaka med skissartade resultat (för nära ett nummer till tröskeln för diabetes). Jag var tvungen att ta ett fyra timmar långt glukostest, vilket var svårt eftersom jag var tvungen att fasta hela natten och under testet, och sedan är det oro för resultat. Men det kom tillbaka helt perfekt och nu håller jag bara ett öga på sockerintaget och

träning (promenader, mestadels) ännu mer än tidigare.

12.00 – Hos läkaren och allt går bra. Han lät oss höra hjärtslag, vilket hjälpte till att lösa vissa rädslor, även om jag förblir på hög beredskap för eventuella problem. Han kom tillbaka ut till väntrummet efter mötet för att meddela mig att jag är anemisk och måste lägga till järn och C-vitamintillskott utöver dagliga multivitaminer, och härifrån blir det fler möten frekvent. Nästa är om tre veckor, sedan två veckor sedan varje vecka. Läkaren är mycket kompetent och vetenskaplig, men erbjuder inte mycket på compassion-avdelningen. Ofta är det jag som driver konversationen med min lista med frågor. Det är nästan som om jag inte kommer förberedd, han kommer inte att erbjuda någon information på egen hand förutom att dela hjärtslagsfrekvensen och att ingenting verkar malplacerat.

15.00 – Jag är tillbaka på jobbet. Det finns väldigt lite erkännande från de flesta medarbetare (särskilt mitt team) på tredje trimesterns symtom som trötthet. De frågar inte hur jag mår eller erbjuder något stöd för min arbetsbelastning.

18.00 – Jag är hemma och firar ett bra möte. Min man är så uppmärksam och tar hand om allt. Hade en rolig måltid inklusive en liten skål med glass, och nu sparkar bebisen som en galning. Jag tror att han gillar glass också!

22.00 – Att vara bekväm i sängen blir mycket svårare. Jag vaknar på rygg och får panik, och behöver fortfarande träna mig på att sova på ena sidan. Att somna är inte lika lätt som det var under första trimestern - det var då jag låg och sov i 10 timmar varje natt.

Dag 2

09.00 – Jag vaknade helt utmattad och efter att ha granskat mitt arbetsschema bestämmer jag mig för att jobba hemifrån. Jag skickade ett meddelande till teamet och min chef erkände det aldrig, men en gruppmedlem (som har två små barn) skrev tillbaka och frågade om jag behövde hjälp med arbetsuppgifter och att hon skulle lägga till uppringningsnummer så att jag kan gå med möten.

12.00 — Jag beställde lunch från en närliggande restaurang. Jag är fokuserad på att få in frukt eftersom jag är hemma idag; en smoothie ska täcka det. Jag andas in det och barnet sparkar. Jag märker att jag har mindre svullnad i händer och fötter idag, förmodligen för att jag inte springer runt på Manhattan.

15.00 — Fick ett hårt meddelande från chefen om att inte vara på samtal — strunt i att jag inte visste om samtalet — men istället för gav mig fördelen av tvivel antog hon det värsta och blev ytterligare frustrerad eftersom jag var hemma och inte i kontor. Jag förklarade situationen och hon var tvungen att erkänna att jag inte hade gjort något fel, men erkände inte mycket och gick bara vidare.

18.00 — Min man är hemma och är underbar som vanligt. Han pratar med min mage när han kommer hem - och Baby svarar med fosterrörelser för det mesta. Supersöt!

21:30 — Går och lägger mig tidigt eftersom jag har ett heldags strategimöte imorgon. Jag ser inte fram emot ett nio timmar långt möte. Jag hoppas att de har massor av snacks och badrumspauser! Att känna skuld för att ta hand om sig själv när man är gravid är ett slöseri med tid, men det är verkligheten att jobba heltid. Jag var upprörd över att min chef och team inte uppskattade att ringa till jobbet hemifrån, men jag gjorde det faktiskt för att säkerställa produktivitet den här veckan och visste att pendlingen och att springa runt faktiskt skulle göra mig väldigt energilös inför vårt teamstrategimöte på Fredag. Jag försökte passa på att möjliggöra en mer produktiv arbetsdag båda dagarna. Usch.

Mer:Det enklaste (och säkraste!) sättet att bli av med graviditetsakne

Dag 3

07.00 — Arbeta hemifrån hjälpt. Jag vaknade fräsch — ja, man vaknar alltid trött, men jag var mindre trött än tidigare dagar den här veckan — och tog på mig en mammakostym för jobbet. Ja, de gör de!

12.00 — Lång morgon på jobbet men känner mig själv och har hög energi att bidra. Som en notis blir jag andfådd när jag pratar för länge, och jag behövde sitta ner flera gånger under "stående" delar av workshopen. Jag är tacksam för min lunchrast, men det är en arbetslunch, så inte mycket av en paus. Graviddräkten känns lite åtsittande.

18.00 — Det var en alldeles för lång dag för en blivande mamma; Jag är verkligen utmattad. Och mina vänner från jobbet går på drinkar tvärs över gatan och ger mig skit att jag alltid löser. Det slutar med att jag går i 30 minuter bara för att ha lite social tid för mig själv (det har varit ett tag) och beställer ett Shirley Temple. Det är faktiskt jättegott! Nu är jag redo för helgen.

"Även om jag inte lämnade lägenheten och min man gjorde det mesta av matlagningen, är jag superutmattad och kan inte flytta från soffan."

Dag 4

07.00 - Jag sov inte mycket alls. Jag vaknade flera gånger under natten och gick sedan äntligen upp.

09.00 - Jag är supertrött, men min man lagade hälsosam frukost. Nu börjar jag bli sömnig.

15.00 — Sov i tre och en halv timme! Jag var utmattad efter veckan och kan inte lämna lägenheten idag eller göra någon av min att göra-lista. Usch

18.00 — Mätte upp barnkammaren för gardiner! Min man ska sätta upp dem, men jag ville se till att det är rätt färg och matchar alla andra grejer i barnkammaren. Jag kunde se honom bli lite irriterad av detaljer som blå nyanser, men han har väldigt tålamod.

20.00 — Jag gjorde hamburgare med en sida av grönsaker till middag hemma, sedan tittade jag på en film och fortsatte att slappa.

22.00 – Mina svärföräldrar kommer imorgon. Jag måste städa lägenheten eftersom jag inte gjorde något idag! Jag tar också nya kosttillskott: Än så länge känner jag inga biverkningar, och med tanke på att jag nu behöver ta tre piller varje dag istället för ett, är det lite irriterande.

Dag 5

09.00 – Jag är uppe tidigt för att städa och förbereda mig för att mina svärföräldrar kommer. De vill se den nya plantskolan som nästan är klar. Det ser rent ut, men det beror förmodligen på att det fortfarande mestadels är tomt. Min dusch är om en månad, så det kommer att fylla rummet, och några presenter har redan börjat komma.

15.00 — Hade en trevlig tid med familjen, men jag är väldigt trött. Även om jag inte lämnade lägenheten och min man gjorde det mesta av matlagningen, är jag superutmattad och kan inte flytta från soffan. Lite överväldigande att prata om all planering — vi pratade om att skaffa en ny bil och även om det låter kul att jag, det kräver planering och har ekonomiska konsekvenser som vi skulle kunna klara oss utan med tanke på alla andra kostnader som hopar sig upp. Jag har en "allt är värt det för min baby"-attityd, men plånboken har en gräns. Nu är jag i söndagskvällsdepressionsläge eftersom arbetet har varit så intensivt och imorgon är det måndag.

Dag 6

07.00 – Jag måste sitta genom ett tre timmar långt tåg till DC idag, så jag åker till Penn Station i en bil. Jag brukar vara exalterad över dagsutflykter så att jag kan vara hemma på natten, men jag är orolig att det här kan bli en för lång dag för mig.

12.00 — Jag går direkt till ett café för att äta lunch och snacks till senare. Jag måste moderera ett 10-mannamöte med seniorer.

18.00 — Mötena gick bra och tillbaka på tåget till New York — med en arbetskamrat som har två små barn. Jag är tacksam över att få prata om något annat än jobbet och höra hennes erfarenhet av bebisar! Hon sammanfattade sina olika tips: ”Första veckan är den mest galna, och din egen mamma är verkligen den enda personen du vill ha där. Svärföräldrar, syskon och vänner borde verkligen besöka senare och låta dig anpassa dig och få saker under kontroll – eller åtminstone gå vidare från ren panik och en hård första vecka.”

"Ingen reser sig någonsin för att erbjuda platser på tunnelbanan - det är verkligen alarmerande."

Dag 7

08.00 — Tog alla tre kosttillskotten med en lätt frukost och ångrade mig definitivt så fort jag kom på tunnelbanan. Jag var väldigt yr och på väg att falla, men ingen reser sig någonsin för att erbjuda platser på tunnelbanan - det är verkligen alarmerande. Till sist frågar jag någon om de skulle ha något emot att jag sätter mig på plats och de reser sig.

12.00 — Redan galet hektisk arbetsdag och jag är trött och svullen. Ingen vila på jobbet alls.

18.00 — Slutade för en chai latte, som har mindre koffein än alla andra val, och den smakar fantastiskt.

20.00 — Jag hade jobbsamtal hemifrån till 20:30 och jag sitter äntligen ner och äter middag med min man.

22.00 – Jag är supertrött, men så tacksam över att ligga ner och bara ha en chans att varva ner och prata med bebisen – han sparkar som en galning – vilket jag är exalterad över. Jag är också lite nervös för att han är mycket mer aktiv på natten. Jag undrar om det blir samma sak när han äntligen kommer! Jag stannar äntligen upp och tänker: Om du låter det, kan arbete och andra livskrav suga upp all din energi. Och om du inte kan göra det själv, var uppmärksam för ditt ofödda barn att du måste sakta ner, stå upp för dig själv och vila så mycket som möjligt. Ja, du kan göra allt, men det är så viktigt att göra allt för ditt barn också.

Mer:Hur det är att ha en svår graviditet

Ursprungligen postat på StyleCaster.