Hur man avslutar bråken om pengar mellan dig och din make.
Fråga: Min man och jag ser många saker öga mot öga, men vi tävlar ofta om pengar. Hur hanterar andra människor detta?
Svar: Sättet som människor tänker på pengar har påverkats av deras uppväxt, tidigare erfarenheter, koncept om ”rätt” sätt att använda pengar, värderingar om högsta och bästa användning av pengar och många andra skäl. Eftersom vi talar samma språk tror vi att alla har liknande betydelser för ord, men vi får vanligtvis reda på den hårda vägen att det helt enkelt inte är sant.
Jag kan inte berätta för dig hur du undviker konflikter, men jag kommer att dela med mig av en teknik som kan få dig och din man genom konflikter så att båda dina åsikter värderas och förstås.
Författarna Howard Markman, Scott Stanley och Susan Blumberg presenterar en process som de kallar "Speaker-Listener" Teknik" i deras bok, "Fighting for Your Marriage." Syftet med tekniken är att minska konflikter. Vi vet alla att eskalerande konflikter leder till illvilja och begränsad energi för att hitta hälsosamma lösningar.
Tekniken är enkel. Välj en tid som passar båda personerna. En person börjar och pratar utan avbrott tills de har förklarat sina tankar. Syftet är inte att skylla på eller kritisera den andra personen utan att få sina tankar förstådda. Det krävs en viss introspektion för varje person att förklara vad de förstår om sina egna rädslor och bekymmer som bidrar till konflikter.
När den första personen har förklarat sina tankar, känslor och bekymmer, sammanfattar lyssnaren vad han eller hon hört. Lyssnaren måste vara uppmärksam för att göra detta. Om lyssnaren inte riktigt förstår det, klargör den första personen lugnt alla punkter som inte var helt korrekta. Kom ihåg att målet är att bli förstådd.
Nu har lyssnaren möjlighet att beskriva sina egna känslor, tankar och bekymmer utan avbrott. Den första personen lyssnar och sammanfattar för att se till att de hörde korrekt.
Ofta kan bara att förstå de verkliga känslorna bakom konflikten skapa en miljö för gemensamt beslutsfattande. Om känslorna är för råa kan diskussionen fortsätta senare genom att bestämma en tid för att diskutera frågan vidare. Om detta händer uppmuntras båda personerna att tänka på hur de kan stärka sin relation genom att hitta lösningar som respekterar båda personerna.
Jag tycker att denna enkla teknik är exceptionellt framgångsrik för att få två personer att förstå sina skillnader och gå vidare till hälsosamma beslut.
