Koppla av! National Moment of Chill – SheKnows

Det råder ingen tvekan om att dagarna fram till den 15 april kan vara plågsamt stressande oavsett om det handlar om att förbereda dina skatter eller att behöva betala en stor skatteräkning. Aura Cacia, ledaren inom naturliga och ekologiska eteriska oljor, uppmanar oss alla att delta i landets nästa National Moment of Chill den 12 april. Här är hur.
Det råder ingen tvekan om att dagarna fram till den 15 april kan vara plågsamt stressande oavsett om det handlar om att förbereda dina skatter eller att behöva betala en stor skatteräkning. Aura Cacia, ledaren inom naturliga och ekologiska eteriska oljor, uppmanar oss alla att delta i landets nästa National Moment of Chill den 12 april. Här är hur.

Relaterad historia. Exklusivt: Alicia Silverstones råd för att hitta rätt veganska, grymhetsfria produkter för din familj

Allt du behöver är 15 minuter för att andas djupt

Enbart djupandning kan hjälpa dig att tämja spänningar och stressa mindre, men djupandning i din favoritdoftande eterisk olja kan intensifiera din förmåga att lugna dina nerver. Experterna på Aura Cacia säger att det bara tar 15 minuter - och du kan gå med andra runt om i landet i en rörelse för avkoppling den här månaden.

National Moment of Chill

National Moment of Chill börjar vid lunchtid den 12 april. Hitta ett lugnt utrymme för att varva ner, blunda, andas djupt och andas in en eterisk olja i din favoritdoft. Oavsett om du är hemma, på jobbet eller stressar ner på gymmet, låt en av Aura Cacias oljor ta bort din spänning. De Aura Cacia Mists kommer i ett härligt utbud av dofter som du kan spritsa överallt.

Gå med i rörelsen

Aura Cacia inbjuder dig att besöka National Moment of Chill Facebook-tidslinje och lovar att chilla, säg till en vän att chilla, och lägg till ditt eget chill-foto eller Tout-video. De första 100 personerna som laddar upp ett Moment of Chill-foto eller video vinner en gratis Aura Cacia Essential Solutions Mist.

"Vårt första National Moment of Chill, i januari, var en stor framgång. Säsongens renande andedräkt kommer strax före skatt och är tänkt att minska stressen från förhärskade människor överallt”, säger Jane Merten, senior varumärkeschef för Aura Cacia. "Vi behöver alla en påminnelse om att sakta ner, så vi hoppas att alla kommer att lära sig av sitt lugna ögonblick - och upprepa upplevelsen när de behöver varva ner."

Andra dagar att ta sig tid att varva ner

Aura Cacia fortsätter nedräkningen av de mest stressiga dagarna 2012 för att fira National Moment of Chill. Markera dina kalendrar för de återstående fyra dagarna under 2012:

t
• Tis. 24 juli, årets varmaste dag;

t

• tis., sept. 4, slutet av sommaren och tillbaka till skolan;

t

• mån., nov. 5, dagen före valdagen, och

t

• lör, dec. 22, den kortaste dagen på året — med den längsta listan över åtaganden.

Mer vegansk livsstil tips!