Jessica alba normaliseras mental hälsa medvetenhet, särskilt i sitt eget hushåll.
I en människor intervju publicerad den 29 oktober öppnade Alba upp om går i terapi med sin 13-åriga dotter Honor för att "avstigmatisera" upplevelsen. "Jag tror att man bara försöker avstigmatisera vad det är", sa hon till nyhetsbyrån. "Det är verkligen: Hur kan jag dyka upp som mamma för mina barn och vara den bästa föräldern för henne?... Det finns verkligen inte ett slags recept som fungerar över hela linjen. Jag ville bara kunna dyka upp för henne.”
Honest Companys grundare tillade, "Jag tror att varje lektion verkligen är ett ögonblick för reflektion. Jag undviker inte samtal."
Alba, som delar Honor, Haven, 10, och Hayes, 3, med maken Cash Warren, har varit ganska öppen med terapisessioner med sin äldsta dotter. Tillbaka i juli, hon delade att upplevelsen förde mamman och dottern närmare varandra. "För mig var det verkligen av, jag kände att mitt förhållande verkligen led av mina föräldrar eftersom de inte visste hur de skulle kommunicera med mig och hur jag behövde bli förälder, sa hon under ett avsnitt av Katherine Schwarzenegger Pratts Instagram serier
Före, under och efter bebis."Jag började gå i terapi med henne tror jag när hon var 11," sa hon. "För mig var det verkligen av, jag kände att mitt förhållande verkligen led med mina föräldrar eftersom de inte visste hur de skulle kommunicera med mig och hur jag behövde bli förälder. Så jag ville inte ha det sammanbrottet med Honor så vi gick i terapi tillsammans."
I henne människor intervjun, drog Alba likheter mellan terapi och den nya bok som hon skrev tillsammans med Baby2Babys vd: ar Kelly Sawyer Patricof och Norah Weinstein. Barnboken med titeln En björn att dela, handlar om att ge tillbaka.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna artikel kan vi få en liten provision på försäljningen.
En björn att dela säljs för $19 på Amazon, men under en begränsad tid är det bara $15,50.
Läs om hur Heidi Klum, Angelina Jolie och fler kändisföräldrar sover tillsammans med sina barn.
