Med så många vitaminer som finns i hälsoavdelningen kan det vara överväldigande att avgöra vad som faktiskt fungerar (och inte smakar hemskt). Även om det finns beprövade kosttillskott som C-vitamin, fiskolja och din vanliga multivitamin för att slå ut allt i ett skott, täcker de inte alltid alla baser. Men en sak du bör överväga att lägga till din rutin är flädergummi.
Om du letar efter en praktisk följeslagare för ditt C-vitamin är flädergummi ett bra ställe att börja. Inte bara är de lätta att ta (särskilt för barn som ännu inte har lärt sig att svälja piller), men eftersom de kommer från en blommande växt smakar de också som en dröm (till skillnad från många potenta vitaminer). Oavsett om du vill höja dina immunitetshöjande kosttillskott under förkylnings- och influensasäsongen eller om du vill ha en läcker hälsoboost året runt, kan du inte gå fel med fläder. Nedan hittar du våra bästa val för flädergummi som kan erbjuda hälsofördelar som kan stärka din immunitet samtidigt som de smakar gott.
Denna berättelse publicerades ursprungligen i mars 2020.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna artikel kan vi få en liten provision på försäljningen.
1. Sambucol Black Elderberry Gummies
Dessa Sambucol svarta flädergummi är lämpliga för barn och vuxna och ger en fin immunitetsboost till din dagliga rutin. Som ett av de mest pålitliga varumärkena när det kommer till flädertillskott använder Sambucol endast fläder av högsta kvalitet. Det visar sig att inte alla fläder är likadana, så det är viktigt att titta på vilken sort som ingår i dina kosttillskott. Detta pålitliga varumärke skördar Haschberg-varianten av europeiska svarta fläder, som är en av de högsta kvalitetstyperna du kan hitta. Dessa gummier är gjorda med en unik process som bevarar fläderbärens naturliga läkande egenskaper.
2. Nature's Bounty Elderberry Gummies
Detta toppval för flädergummi innehåller också vitaminerna A, C, D och E samt zink för maximal läkande kraft. Varje förpackning av dessa Nature's Bounty gummies innehåller 40 gummier så att du har tillräckligt för en månads leverans. Med en utsökt bärsmak behöver du aldrig övertala dig själv (eller dina barn) att äta dessa läckra godsaker. De är också gelatinfria kosttillskott och innehåller en högre mängd naturligt förekommande flavanoider än många andra flädergummi som du kan hitta i din vitaminbutik. Med dessa lättkonsumerade gummier har det aldrig varit enklare att stödja ett hälsosamt immunförsvar dagligen.
3. Zarbee's Naturals barnfläder immunstöd
Det mest effektiva sättet att lära dina barn om hälsosamma vanor är att få dem igång tidigt, och dessa läckra flädergummi är ett bra ställe att börja. Oavsett om din lilla inte är i piller-sväljningsstadiet ännu eller om de bara föredrar gummier (dessa är lämpliga för åldrarna två och uppåt), kan dessa Zarbee’s gummies faktiskt få dem att se fram emot att ta sin dagliga vitamin. Till skillnad från många andra vitaminer som kan innehålla animaliskt gelatin, använder dessa gummier fruktpektin, vilket gör dessa tillskott veganiska och vegetariska. Tillverkat med vitamin C och zink också, kan ditt barn få sitt dagliga vitamin ur vägen på bara en portion!
4. Nature's Way Sambucus Elderberry Kid's Gummies örttillskott
Dessa gummier är glutenfria och gelatinfria så att du kan må bra av att ge dina barn dessa immunitetshöjande flädergummi dagligen, speciellt om de har några allergier eller hälsa restriktioner. Denna förpackning med 60 kommer att hålla i en månad med tanke på den föreslagna doseringen av två om dagen för barn från fyra år och uppåt och kommer att hålla i två månader för barn i åldrarna två-tre år (en dagligen). Med denna trippelverkande immunblandning blir det aldrig lättare att se till att din lilla får sina dagliga vitaminer. Tillsammans med fläder innehåller detta tillskott även zink och vitamin C för maximal kraft. Det finns inga tillsatta kemikalier eller färgämnen, så du kan vara säker på att du ger ditt barn ett helt naturligt tillskott.
5. Havasu Nutrition flädergummi
Om du letar efter en växtbaserad flädergummi är dessa Havasu-gummi precis vad du behöver för att spegla en helt naturlig kost. Tillverkad med ett växtbaserat pektin istället för ett animaliskt gelatin som många andra flädergummi, ger denna formel fortfarande samma immunitetshöjande fördelar. Dessa kosttillskott innehåller inte bara hälsosamma ingredienser för att ge din hälsa en boost, utan de smakar också fantastiskt naturligt. Du hittar inget gluten, majssirap av fruktos eller tillsatt socker i dessa gummier. Det är ingen hemlighet att de flesta människor inte får i sig tillräckligt med vitaminer från sin kost, så med dessa goda gummier kommer du att vara på väg mot ett bättre och friskare immunförsvar.
