Vi gör det alla, eller hur? Vi är ute med vänner, på en romantisk dejt, har kul med barnen – och stoppar allt för att knäppa oss själva på våra smarta telefoner. Men hur många selfies är för många? Vi tittar på vad som händer när selfievanan går över styr.
Fotokredit: David Malan / Stockbyte / Getty Images
Det är galet att tänka på att för bara ett par år sedan hade många av oss aldrig hört ordet "selfie". Det är nu en sådan vanlig del av vårt dagliga ordförråd, att det valdes av Oxford Dictionaries som deras internationella Word of the År 2013. Under de föregående 12 månaderna ökade dess användningsfrekvens med svindlande 17 000 procent.
Ordet selfie, som tros ha sitt ursprung på ett australiensiskt webbforum 2002 under det kommande decenniet, utvecklades från ett modeord för sociala medier till den vanliga termen för ett självporträtt. Harmlöst nog, eller hur? Tja, kanske inte.
Se vad annat nya ord lades till OED 2013 >>
När selfies tar över
Den brittiske tonåringen Danny Bowman blev besatt av selfies till den grad att han spenderade 10 timmar om dagen på att ta upp till 200 av dem på sin iPhone, hoppade av skolan, tappade två stenar, blev en enstöring och försökte ta livet av sig när pressen att ta den perfekta selfien blev alltför mycket. Danny genomgår nu behandling för OCD och Body Dysmorphic Disorder. Hans fall är extremt men tyder på att vissa överdrivna selfievanor är symptom på allvarliga psykiska problem.
Psykiatern Dr. David Veale berättade Daglig spegel att sedan kameratelefonernas framväxt lider två av tre av hans patienter av Body Dysmorphic Disorder och även har ett selfie-tvång. För att behandla sina patienter ger Veale terapi för att ta itu med grundorsaken till problemet och uppmuntrar dem att ha längre perioder mellan att ta selfies.
Vad är en acceptabel selfiefrekvens?
För många selfies kan leda till socialt självmord varnar forskare från University of Birmingham, University of the West of England, University of Edinburgh och Heriot-Watt University, som samarbetade i ett projekt kallat "Tagger's Delight." Författare till rapporten, Dr David Houghton sa: "Vår forskning fann att de som ofta lägger upp fotografier på Facebook riskerar att skada det verkliga livet relationer. Människor, förutom mycket nära vänner och släktingar, verkar inte relatera bra till dem som ständigt delar bilder på sig själva.”
Så om det finns en chans att dina selfies täpper till dina Facebook-vänners nyhetsflöden kan det vara dags att dra tillbaka det lite.
Kändisselfies
Kändisar är inte immuna från selfiens lockelse och de vet inte heller alltid när de har gått för långt. RihannaInstagram-kontot stängdes av förra veckan efter att hon lagt upp ännu en häftig bild på sin halvnakna rumpa (även känd som en "belfie"). James Franco säger sig vara beroende av selfies och sociala medier och lade förra veckan upp en bild på sitt Instagramkonto på sig själv barbröst, med handen ner i boxarna.
Den mest kända selfien i världen
Sägs vara värderad till 1 miljard dollar, selfien anstiftad av Ellen DeGeneres och tagit av Bradley Cooper vid årets Oscarsceremoni retweetades mer än 2 miljoner gånger under evenemangets gång, vilket orsakade Twitter att kort krascha. Vem vann egentligen en Oscar i år? Vem bryr sig? Allt handlade om att Ellen, Bradley, Meryl Streep, Julia Roberts, Jennifer Lawrence, Brad Pitt, Angelina Jolie och Kevin Spacey gjorde fåniga miner till en smart telefon. Oavsett om selfien var sporadiskt eller förmediterad (Samsung säger nej; backstage-bilder tyder på något annat) det var definitivt den mest omtalade bilden från natten.
När selfies gör gott
I mars började tusentals brittiska kvinnor göra inlägg sminkfria selfies på sina sociala mediekonton med cancerrelaterade hashtags som #beatcancersooner och #breastcancerawareness. Inom några timmar strömmade donationer in till Cancer Research UK, vilket resulterade i ett oväntat 8 miljoner pund för välgörenhetsorganisationen under de kommande sex dagarna.
Så selfies kan göra gott också. Men om du inte kan gå en dag utan att putta i din kameratelefon kan det vara dags att fokusera på att leva ditt liv, istället för att fotografera det.
Mer om den digitala världen
12 tecken på att du har ett Pinterest-beroende
Hur man upptäcker en falsk profil på Tinder och andra dejtingappar
Om du gillar 2048 kommer du att älska dessa beroendeframkallande onlinespel
