Så många krämer, så många lotioner och drycker. Alla har svaret på att upprätthålla [hudens] källa av ungdom. Men hur mycket är hype, och vad fungerar egentligen? Och vad ska vi göra just nu?
3 grundläggande regler
Enligt Dr Kenneth Beer, författare till Palm Beach Perfect Skin, och en klinisk instruktör i dermatologi vid University of Miami och grundare/direktör för "The Cosmetic Boot Camp” finns det tre viktiga saker man kan göra för att undvika för tidigt åldrande hud:
- Rök inte. Det är det värsta du kan göra för din hud.
- Bli inte solbränd. All överdriven solexponering är dålig. Solarier är särskilt dåliga för huden och bör undvikas.
- Kom in i ett bra förebyggande hudvårdsprogram tidigt. Hitta produkter som är anti-aging och använd dem varje dag. Se en certifierad hudläkare årligen för att övervaka tecken på hudskador och för förslag på hur man korrigerar dem. Nyckeln till en yngre hud är underhåll!
"När de köper anti-aging produkter bör kvinnor leta efter de som fungerar för dem. Jag gillar Retin A, Retinol (den receptfria produkten som omvandlas till Retin A av kroppen) och antioxidanter som grönt te, ingredienser som renoverar huden och hjälper till att få huden att se bäst ut är också viktigt. Dessa kan vara C-vitamin eller glykolsyra för vissa hudtyper eller lakritsextrakt för andra, säger Beer.
En söt behandling för frisk hud
Visste du att en gång i tiden badade Kleopatra rituellt i honung och olja? Lika mycket som lotioner och fuktighetskrämer kan komma i vackra förpackningar, är de inte allt för att underhålla huden.
Honung har antiseptiska eller antimikrobiella egenskaper som hjälper till att döda bakterier. Den har en relativt hög surhet, eller låg PH, och en låg proteinhalt som berövar huden på det kväve som behövs för bakterietillväxt. Av denna anledning använder många läkare honung för att hjälpa till att läka sår. Dessutom gör honungens bakteriedödande egenskaper den till en idealisk aknekämpe. Honung har också förmågan att tränga djupt in i de underliggande skikten av hudens epidermis, vilket möjliggör bättre absorption av skönhetsprodukter, såsom dagkrämer och fuktkrämer.
Forskning pågår för närvarande för att utveckla en process som använder honung för att skapa AHA (Alpha Hydroxyl Acids). AHA är en viktig ingrediens i hudkrämer och fuktkrämer eftersom de hjälper till att exfoliera huden, exfoliering kan också orsaka hudirritation, så honungens fuktgivande fördelar gör att den passar utmärkt för AHA Produkter. Och om du vill fortsätta med honungstemat, Ultim.k Killtime (www.ultimkusa.com), har en ny hudvårdslinje från Frankrike flera kraftfulla anti-aging krämer som använder solrospollenextrakt som en del av en kraftfull cocktail av antioxidanter, återfuktare och proteiner.
Nästa: 10 hudvårdstips...
