Det var ett tag sedan vi hörde av oss Gwyneth Paltrow över kl Goop, men var inte rädd: Hon är tillbaka med en smäll under 2018 och köper en produkt som gör att du kan göra kaffe-lavemang hemma.
Produkten, som säljs till $ 135, kallas Implantera O'Rama, som låter mer som en högtrafikerad irländsk plastikkirurgisk klinik än en lavemangflaska med rör som sticker ut (även om det är rättvist, flaskan är grön). Implantatet O'Rama finns i webbplatsens Detox -guide, specifikt i ett avsnitt som heter "Ladda din Detox.”
Det finns en djupare dyk i lavemangens värld i en länkad artikel som heter "Kolonikernas muttrar och bultar, ”Vilket förklarar skillnaden mellan de två procedurerna. Enligt internt Goop läkare Alejandro Junger, lavemang fungerar med hjälp av kolonens egen gravitationskraft, medan koloniker når längre upp i tjocktarmen med hjälp av någon form av ytterligare mekaniserat tryck. Han förtydligar att Implant O'Rama endast är för dem som vet vad de gör (men ändå väljer hem-lavemang).
Mer: En guide till den bästa pooppositionen
Så vad har vetenskapen att säga om allt detta? Låt oss börja med Implant O'Ramas egen webbplats, som säger att ingen av den information de presenterar har utvärderats eller godkänts av FDA och är ”inte nödvändigtvis baserat på vetenskapliga bevis från någon källa."
De National Institutes of Health National Center for Complementary and Integrative Health är inte entusiastisk över DIY lavemang - eller detoxer eller rengör i allmänhet. Enligt organisationen: ”Det finns inga övertygande bevis för det detox eller rengöringsprogram tar faktiskt bort toxiner från din kropp eller förbättrar din hälsa. ” Specifikt noterar de att kolonrensningsförfaranden-som den som speglas av Goop - kan komma med allvarliga biverkningar, särskilt för personer som tidigare haft gastrointestinal sjukdom, tjocktarmskirurgi, njursjukdom eller hjärtsjukdom. Mindre allvarliga biverkningar inkluderar kramper, uppblåsthet, illamående och kräkningar.
Medan olika ämnen har använts i lavemang, inklusive vatten och örter, är kaffe ett populärt val för sina stimulerande egenskaper. Med tanke på hur det har varit känt att dricka kaffe som startar en tarmrörelse eller två, är det knappast förvånande för människor försöker denna process omvänt - men för att vara mycket tydlig finns det inga empiriska bevis som tyder på detta Arbetar. Faktum är att enligt Dr Michael F. Picco på Mayo Clinic, kaffe lavemang som ibland används vid kolonrensning har kopplats till flera dödsfall.
Mer:4 Helt realistiska saker du kan göra idag för att förbättra din hälsa
Det är absolut inget fel med att vilja börja det nya året med ett förnyat fokus på friskvård. Och om du letar efter några realistiska (och inte skadliga) sätt att bli frisk 2018, vi har några förslag.
