När det liv jag fick veta kom smulade ner för mina fötter förra året, det fanns (många) dagar då tanken på att gå upp ur sängen fick mig att gråta av trötthet. Andligt, känslomässigt, mentalt och fysiskt var jag spenderad. Att läsa var av någon anledning ofta det längsta från mitt sinne. Jag var i överlevnadsläge, och all energi hade gått direkt till mina tre barn. Men den säsongen gick gradvis, och jag insåg att jag var tvungen att skapa något nytt. När jag fann mig redo att återansluta med den bekanta tyngden av en bok i mina händer, kände jag ett drag mot verkligheten snarare än min vanliga skummande skönlitteratur. Efter att ha hanterat bedrägeri och svek i sina mest skamliga former, kunde min sårade ande acceptera inget mindre än sanning.
Mer:Jag gifte mig med min man i hemlighet efter bara två månaders dejting
Jag ville skapa den här listan eftersom jag vet att jag inte är den enda som har kommit till slutet av sig själv och undrade om hon kunde fortsätta, om det ens var värt att sätta en fot framför den andra. Om du är där i djupet, kan jag bara uppmuntra dig ett ögonblick? Det kanske inte ser ut så nu, men det kommer en morgon när du känner dig lite bättre, lite mer redo att gå upp och avvika från det gamla sättet att göra saker. När jag nådde den punkten var böckerna nedan för att stärka, lugna och upplysa. När jag fortsätter att bygga om och omforma mitt liv, fungerar böcker som grunden för ett obekant men spännande skapande. Jag hoppas att de gör detsamma för dig, när du är redo.
1. Vågar mycket
av Brené Brown
Brown har skrivit och talat mycket om ämnet sårbarhet, och Vågar mycket sviker inte. Utan sockerbeläggning eller pyntande hedrar hon nådigt upplevelsen av att möta livets svårigheter, samtidigt som hon försöker uppmana viljan att fortsätta slåss. Som någon som värdesätter de relationella aspekterna av vänskap uppskattade jag särskilt hennes betoning på att dela med sig av ups och nedgångar på vår resa med "människor som har förtjänat rätten att höra dem." Sårbarhet är inte personligt brist; snarare är det sanning, mod och tillväxt i handling.
2. Enneagrammet gjort enkelt
av Elizabeth Wagele och Renee Baron
En av de mest positiva aspekterna av att övervinna en traumatisk händelse är att få ny kunskap om dig själv. Plötsligt börjar alla små gömda och outforskade delar röra sig till ytan. Till exempel, efter år av svordomar var jag en extrovert, läste jag Enneagrammet gjort enkelt och upptäckte att jag verkligen är en introvert ("INFP", för att vara exakt). Med denna nyfunna information har jag kunnat mäta och förklara mina känslor exakt och be om vad jag behöver.
3. I fårkläder
av George Simon Jr., Ph. D.
Om du har behandlat - eller för närvarande har att göra - med en giftig person behöver du den här boken! I fårkläder lyfter fram och förklarar tecknen på stört beteende och erbjuder effektiva metoder för att skydda sig mot framtida övergrepp. Min man och jag har använt många av de nämnda strategierna för att hantera kränkande familjemedlemmar och har haft bra resultat. Jag rekommenderar det starkt för dem som återhämtar sig från någon form av kränkande förhållande
4. Skriv ner det, få det att hända
av Henriette Anne Klauser
Att börja om på nytt är den perfekta tiden att gräva runt i ditt psyke och ompröva de till synes långsökta dagdrömmarna du har hållit så nära ditt hjärta. Skriv ner det uppmuntrar dig att inte bara undersöka utan förplikta dem till penna och papper och förverkliga dem. Inspirerad av den här boken gjorde jag en lista över ambitioner, och lite mer än tre år senare, många av dem har förverkligats. Jag tror att det är dags att titta framåt och skriva ner några nya mål.
5. Misslyckas framåt
av John C. Maxwell
Varje misslyckande bär med sig ovärderliga lärdomar redo att användas för framtida triumfer. Jag rekommenderar alltid Misslyckas framåt eftersom det försäkrar att läsaren misslyckas är inte bara OK utan ett säkert tecken på att vara på väg till framgång! Vad kan vara mer uppmuntrande än så?
Mer: Även om du är en extrovert behöver du fortfarande tid ensam
6. 4-timmars arbetsvecka
av Timothy Ferriss
Jag var väldigt skeptisk till 4-timmars arbetsvecka, men det har förändrat mitt sätt att tänka om tid, bedöma risk och överväga framtiden. Den grundläggande förutsättningen för boken är att hitta sätt att leva fullt ut idag snarare än att förflytta njutning till "någon dag" eller "pensionering." Jag har inkluderat det eftersom Ferriss gör ett fantastiskt jobb med att bryta ner ett djärvt koncept till praktiskt, genomförbart steg. Det här är en bok som kommer att få en permanent plats på min hylla.
7. Föreställ dig din välstånd
av Ellen Rogin och Lisa Kueng
Pengar - bara ordet kan orsaka ångest hos många av oss, vilket är just därför Föreställ dig din välstånd finns på den här listan. Jag tog upp den här boken på ett infall men blev förbluffad av tydligheten och värdet av dess innehåll. Det har varit en integrerad del av min förmåga att koppla ihop dagliga utgifter med den större bilden av vad jag i slutändan vill ha mina pengar till do, för mig själv och för andra.
8. Mind Connection
av Joyce Meyer
Tankar kan förråda oss när som helst, och detta gäller särskilt under nödsituationer, som att möta den skrämmande uppgiften att plocka upp bitarna i våra liv efter en tragedi. Mind Connectionillustrerar vikten av att ändra tankeprocessen från skam och skuld till positivitet och kraft genom tro. (Om du vill ha liknande läsning utan det tunga kristna inflytandet, skulle jag rekommendera Hemligheten, av Rhonda Byrne.)
9. Det är inte hur bra du är, det är hur bra du vill vara
av Paul Arden
Låt dig inte luras av den lilla storleken på den här boken - den packar upp en vägg! Trots denna boken från ett marknadsföringsperspektiv fann jag det mesta tillämpligt på olika aspekter av mitt liv som fru, mamma och bloggare. Det övergripande temat är att odla en kombination av uthållighet och ambition, att alltid sträva efter att vara bättre än du var igår, även om du gör misstag. I själva verket är ett av mina favoritcitat från boken, "Den som inte gör misstag kommer sannolikt inte att göra någonting."
10. Hela 30
av Melissa Hartwig och Dallas Hartwig
Efter att ha kämpat med tvivelaktiga matmönster under större delen av mitt vuxna liv, behövde jag hitta ett sätt att utveckla ett hälsosamt förhållande till mat. Att dyka in Hela 30 började som ett hoppfullt experiment men har förvandlat mig inifrån och ut. Jag har äntligen hittat ett sätt att äta som fokuserar på hälsa snarare än berövande eller frosseri. Om du vill veta mer kan du se min resultatvideo och/eller läs detta ”Varför hela 30?” posta.
11. Misslyckas, misslyckas igen, misslyckas bättre
av Pema Chödrön
Jag har en svag plats för människor som delar sina förluster såväl som deras vinster eftersom det gör att min egen strävan verkar mycket mindre skrämmande. Det är i detta avseende som jag rekommenderar Misslyckas, misslyckas igen, misslyckas bättre, där Chödrön modigt och uppriktigt visar oss hur hennes mörkaste stunder fungerade som katalysatorer för hennes mäktigaste segrar.
Detta citat gav i synnerhet resonans för mig: "Det är i det utrymmet - när vi inte maskerar oss själva eller försöker få omständigheterna att försvinna - börjar våra egna bästa egenskaper lysa."
Har du läst några böcker som har hjälpt dig att få ett välbehövligt perspektiv under en utmanande säsong? Dela i så fall i kommentarsfältet nedan! Jag vet att jag inte är den enda ivriga läsaren som tycker om att lägga till fler böcker på hennes lista.
Mer:Varför jag har lovat att prioritera mig själv i mitt eget liv
Dara Shultz är bloggare på LivingMySomeday.com, där hon ofta skriver om att övervinna misslyckanden, sin kärlek till att vandra runt i vackra Colorado och resa med sin familj. Hon vloggar också på LMS Youtube kanal. När hon inte skriver rasande på en dator eller yammar framför en videokamera, hinner hon förmodligen med det senaste via Twitter, dagdrömmer om hennes nästa episka äventyr på Pinterest eller dela bilder på hennes mat (och barn) på Instagram. Hon är ljummen när det gäller Facebook, men hon checkar in regelbundet.
