Det har enligt uppgift Anna Wintour sagt alla borde sparkas minst en gång. Men tänk om du får sparken fem gånger?
Även om jag hatar att erkänna det, släpptes jag från fem jobb på fem år, men inte för att jag var inkompetent - det var för att jag hade svårt ångest.
Sedan jag gick in på mellanstadiet har jag lidit av ångest. Jag beskrevs alltid som "högspänd", men under hela min utbildning karriär, det här var inget större problem. Min ångest möjliggjorde min akademiska framgång för att jag var besatt av betyg och uppgifter. Jag var studenten som började skriva tidningen den dag det tilldelades; Jag var studenten som började studera för tentamen minst en hel vecka i förväg; och jag var studenten som alltid genomförde de extra uppgifterna trots att jag inte behövde de extra poängen.
Mer: Kan arbetsplatsångest vara en bra sak?
På gymnasiet var jag varje lärares husdjur, och på college var jag varje professors underbarn. Jag blev hyllad för min flit och arbetsmoral, men det var verkligen min ångest som borde ha hyllats. Min ångest är det som tvingade mig att slutföra alla uppgifter i förväg och med omfattande ansträngning. Medan denna psykiska sjukdom faktiskt gynnade mig en stor del av mitt liv, förstörde det plötsligt mig när jag gick in i karriärvärlden.
Även om en proaktiv och ihärdig arbetsnarkoman kan verka vara varje arbetsgivares dröm, när ångest är orsaken till arbetsetiken, blir arbetsgivare ofta missnöjda. Eftersom jag arbetade alla timmar på dygnet inklusive helger, beskrev mina arbetsgivare mig ofta som ”intensiv”. När problem skulle uppstå, snarare än förbli lugn medan jag arbetar för att lösa problemen, skulle jag bli upprörd och min ångest började visa sig i värsta möjliga sätt.
Det var svårt för mig att kontrollera mina känslor, så så snart potentiella problem uppstod blev jag överväldigad och besviken, eftersom jag omedelbart skulle tänka på alla de sämsta möjliga resultaten. Ibland blev jag så frustrerad att jag bara satt vid mitt skrivbord och grät. Men jag var känd för att göra berg av molhöjder, och det blev min undergång.
Ofta sa mina chefer till mig att slappna av eller bara andas, eftersom allt skulle bli bra, men jag kunde inte tro det förrän det faktiskt hände. Jag skulle omedelbart reagera utan att ens bearbeta frågan. Mina nerver och ångest utbröt på kontoret, och jag blev plötsligt känd som en källa till drama.
I slutet av varje år skulle jag få en utmärkt recension från min chef, men det följdes alltid av "Jag är ledsen, men det här passar inte." Vissa arbetsgivare skulle använda eufemism för min ångest och hävdade att jag var "hög energi", men jag visste att de bara inte ville hantera en ångest arbetstagare.
När detta mönster kvarstod började jag omvärdera mitt liv för att upptäcka orsaken till problemet. Jag visste att jag var högspänd och lätt stressad, men jag sökte aldrig hjälp från en terapeut eftersom jag alltid såg terapi som en form av straff.
Medan jag växte upp skulle mina föräldrar hota mig med terapi när jag uppträdde illa eller visade tecken på ångest och depression. Jag kan tydligt minnas att min far såg upprörd ut när han skrek ner i korridoren: ”Du har problem! Det är något fel på dig! " Varje gång han och jag hade en tvist försökte han avsluta det med de sårande uttalandena, som om jag var för irrationell för att argumentera, så han hade automatiskt rätt.
Även i mina mest deprimerade ögonblick när jag tillbringade större delen av dagen med att sova i min säng, skulle mina föräldrar turas om när de kom in i mitt sovrum för att berömma mig för att jag slösat bort dagen, och i en ganska elak ton, skrek de: "Du är deprimerad! Du har problem! Få hjälp!" Jag kunde inte förstå hur de var arg på mig när jag inte gjorde något fel.
Trots mina föräldrar gick jag aldrig i terapi, och jag vägrade ge efter för deras önskningar. Men efter att ha förlorat fyra jobb blev jag desperat efter framgång, så jag kapitulerade slutligen. Tyvärr, Jag sökte fel terapeut, så jag kan inte säga att mitt första behandlingsår var fördelaktigt för min karriär. Men efter att ha hittat en psykiater som kunde medicinera mig ordentligt började jag trivas i alla aspekter av mitt jobb.
Mer: Istället för att hjälpa, gjorde min psykiater min psykiska hälsa så mycket värre
Det vore trist att säga att terapi och mediciner var botemedlet. När jag omvärderade mitt liv och diskuterade mina problem med en terapeut insåg jag att mina föräldrar var den främsta källan till mina ångest, så när jag gradvis återhämtade mig fick jag äntligen det mod jag behövde för att flytta från mina föräldrars hus och in i mitt eget ställe.
Problem uppstår fortfarande på jobbet, men åtminstone nu vet jag hur jag ska reagera korrekt och hantera dem. Jag har lärt mig att arbetsgivare gillar människor som kan lösa problem på egen hand utan att engagera sina känslor. De föredrar människor som är avslappnade och lättsamma men ändå får jobbet gjort.
Jag kan inte säga att min ångest är helt obefintlig på jobbet, men när den börjar visa, inser jag att jag måste ta ett steg tillbaka, omvärdera situationen och upprätthålla jämlikhet medan jag pratar med mina kollegor eller min chef.
