Många av oss har sett andfådda nyhetsrubriker om sötande, berättelser om människor som-under påverkan av en sömn medicinering eller sömnstörning - shuffla ner till köket och andas in en hel paj eller plocka ner sina arbetsluncher för vecka. Även om dessa berättelser framkallar tecknade bilder av olyckliga karaktärer som kommer till medan de är förskräckta över körsbärsfyllningen deras läppar eller undrar om en särskilt väluppfostrad björn kom in i kylen över natten, det finns inget roligt-eller ofarligt-med sova-äta.
Enligt Dr Sujay Kansagra, chef för Duke Universitys pediatriska neurologiska avdelning, är endast en en bråkdel av andelen människor som redan är benägna att sömnvandra kommer att gå till köket och börja äter. Namnet på detta extremt sällsynta tillstånd är sömnrelaterad ätstörning och de som drabbas med det har helt bokstavligen ingen aning om vad de gör när de äter, och de kommer inte ihåg något i morgon. Naturligtvis finns det de uppenbara hälsoriskerna som följer med överbelastning, till exempel att äta för mycket kalorier i en tid när våra ämnesomsättningar naturligt saktar ner.
Det finns dock andra risker som är mer omedelbara. "Personer med sömnrelaterad ätstörning är inte medvetna om vad de äter och kan försöka äta saker som är skadliga", säger Kansagra till SheKnows. Exempel är ”skållning av varma drycker, smörgåsar helt och hållet av salt eller till och med frysta livsmedel direkt ur frys." En överfylld mage kan vara smärtsam, men att få salmonella från att äta underkokta livsmedel är oändligt värre.
Dr Michael Jay Nusbaum, kirurgisk chef för Metabolic Medicine and Weight Control Center for Atlantic Health och chef för bariatrisk kirurgi vid Morristown Medical Center, berättar för SheKnows att personer med SERD känner sig ur kontroll när de äter eller dricka. Han säger att dessa patienter ”har blivit sjuka av att äta rått kött, okokt bacon, kryddor, teblad, kaffesumpar och till och med bananer med skalen kvar. ” Ännu värre är att vissa personer med SERD också drabbas med pica, ett tillstånd där en person kommer att försöka äta något som inte är avsett för livsmedel, till exempel batterier, bomullstussar, cigarettstumpar och till och med säkerhetsnålar.
Mer:Hur man hanterar känslomässigt ätande under semestern
Även om de inte blir desperat sjuka av vad de har bingat, rapporterar dessa patienter ofta att de känner sig för mätta för att äta mycket under dagen och hantera den plötsliga oväntade viktuppgången. ”När de trycks in kommer vissa patienter att minnas vaga minnen från dessa episoder på natten. De kan till och med erkänna att maten verkar försvinna från deras kök eller kylskåp och de har ingen aning om vart den tar vägen, säger Nusbaum.
Enligt Nusbaum, människor som har att göra med en oförklarlig viktökning, vaknar upp till mystiska matrelaterade sjukdomar eller gå in i deras kök för att hitta rummet och/eller kylskåpet helt sönderdelat bör kontakta deras läkare. Att bara låsa kylskåpet och skåpen räcker inte - ett fullständigt medicinskt ingrepp är nödvändigt. Han säger också att vänner och familjemedlemmar som bor med någon som har SERD bör följa några av de grundläggande regler om hur man konfronterar en sömngångare - kontakta dem inte direkt eftersom de kan slå ut eller till och med få våldsam. Berätta istället vad du har observerat och uppmuntra dem att få professionell hjälp.
När det gäller hur den hjälpen kan se ut, säger Dr. Andrew Stiehm, sömnspecialist med Allina Health och United Lung & Sleep Clinic, till SheKnows att behandling för SERD börjar med beteendeterapier. Först kommer läkare att försöka se till att deras patienter får tillräckligt med sömn och uppmuntra dem att överge alkohol och sömntabletter. Stiehm säger att zolpidem-mer känt under sitt varumärke, Ambien-i synnerhet kan orsaka sömnätning.
Mer: Vad är skillnaden mellan att äta för mycket och att bara äta för mycket?
"Vi ber dem att undvika miljöstörningar som kan störa sömnen - som en hund som hoppar på sängen eller en make som kommer till sängs vid en annan tidpunkt", säger han. ”Vi ser till att sovrumsmiljön är säker, som att se till att fönstren är stängda och låsta. Om de [alternativen] misslyckas finns det mediciner vi kan använda. ”
Förbättrad sömnkvalitet hjälper till att behandla sjukdomen, förklarar han, eftersom SERD är en icke-snabb ögonrörelse upphetsning parasomni-vilket betyder att människor vaknar för att något stimulerar dem. När det gäller sömnätande är hunger stimulans nog för att delvis väcka dem-men deras hjärna fortsätter att försöka sova. Sömnätningen inträffar när en del av hjärnan är vaken och en del av hjärnan sover, tillägger Stiehm.
Om du eller någon du känner behandlar sömnätning är det bäst att prata med din läkare om det. Att äta sömn är inte någon sjukdom av Looney Tunes. Det är inte sött eller roligt - i själva verket kan det ha potentiellt skadliga eller till och med dödliga konsekvenser.
