Granola barer är ett bra mellanmål alternativ eftersom de är lätta att ta när du har bråttom och de fyller dig i en handvändning. Men visste du att många av märkena där ute är fyllda med sockerarter och tomma kalorier? Nästa gång du behöver en snackbar, prova ett av dessa hälsosammare alternativ.
För bagare
I slutändan kommer den bästa granola baren alltid att vara den sort du gör själv. Butiksköpta granolastänger är byggda för att hålla sig mjuka och fräscha under längre perioder och det betyder att de är fyllda med socker och konserveringsmedel. När du gör barer själv kan du se exakt vad som går in i dem och se till att du mår bra av dina mellanmål. Plus, med hemlagade granola barer du kan välja exakt vilka frukter, spannmål, nötter och frön du vill inkludera, så att du kan anpassa dem perfekt efter dina och din familjs önskemål.
För muttrande mage
När du är riktigt hungrig kommer en granola bar bara inte att göra. Det är då du kan lita på Nature Valley
Havre och älskling. Det finns två barer i en förpackning så att du kan äta den ena och spara den andra för när du blir hungrig igen, eller ner dem båda för att tillfredsställa din mage direkt. Socker är den andra ingrediensen, så dessa killar ska inte konsumeras hela tiden, men när du behöver en snabb behandling på jobbet eller ett lätt mellanmål under en lång vandring, kommer du att vara glad att du har denna granola bar med du.För allergier
Om du har ett barn med jordnötsallergi eller bara vill se till att alla allergiska barn i skolan är säkra, prova Nonuttins Apple Cinnamon Granola Bars. De är gjorda med helt naturliga ingredienser och är helt nötfria, så du kan känna dig trygg när du tar dem till jobbet eller serverar dem till ditt barns vänner när de är över för en lek.
För naturforskare
Om du vill ha något riktigt bra för din kropp, Kashi snacksbarer är absolut godis för dig. De använder naturliga sockerkällor, såsom avdunstad sockerrörsjuice och dadlar, för att försiktigt söta sina barer; de laddar dem också med fullkorn som havre, råg och korn. Dessutom kommer de i smaker som du aldrig ens har övervägt, till exempel mörk chokladkokos, pumpakrydda lin och körsbärsvanilj. De erbjuder nötiga, proteinfyllda barer för hungern på middagstid och mjuka, fruktiga när du bara behöver en lätt fix. Med så många alternativ att välja mellan kommer Kashi säkert att ha en granola -bar som är precis vad du letar efter.
mer hälsosamma mellanmål
Hjärtfria snacks
Hälsosammare val av mellanmål: Ät det här, inte det
Enkla, hälsosamma mellanmål för mammor
