Om du är förälder till ett barn och sätter dig ner för att titta på en skrämmande film den här månaden, var inte orolig om du upplever en stark känsla av déjà vu.
Föräldrar till små barn får inte mycket stillestånd. Men oktober är säsong för skrämmande filmer, och om du får chansen att slå på röret är oddsen stora att du kommer att se en skräckfilm eller två medan du surfar på kanaler. Om de skrämmande scenerna innan du tittar verkligen bekant, det kan bero på att du i princip ser hur ditt eget liv spelas ut på skärmen. På många sätt är det att uppfostra ett barn som att vara stjärnan i din egen skrämmande film.
Men ta inte vårt ord för det - här är bevis:
Mer: Barnnamn från dina favorit Halloween -filmer
1. Markör, pastasås... eller något mer otäckt?
Uppsättningen av en skräckfilm och din matsalsmatta är båda täckta av oidentifierbara fläckar som kommer att ta en rejäl skrubbning för att komma ut.
2. Dags att ringa exorcisten.
Spontan puking, slumpmässig flammande av lemmar, till synes omöjliga kroppsförvrängningar: Ibland är det svårt att säga om du har att göra med en typisk småbarns raserianfall eller tittar på en skrämmande film om en demon. Hur som helst kan det inte skada att strö lite vatten på dem och se vad som händer.
3. Inget skrämmande ljudspår krävs.
Föräldrar till småbarn kan äntligen andas lätt under Halloween -säsongen eftersom det är den enda tiden på året som de kan öppna fönstren utan att grannarna tror att någon torteras inuti. Ditt barns skrik av glädje och frustration får dem helt enkelt att tro att du tittar på en Fick syn på maraton.
4. Costume förändringar är sällsynta.
Huvudpersoner i skrämmande filmer verkar aldrig ha tid att stanna och byta kläder eftersom de är alldeles för upptagna med att springa för sina liv. Att spendera dina dagar på att jaga efter ett barn kan också leda till att du glömmer sista gången du bytte ut dina yogabyxor mot ett nytt par.
Mer: 7 tankar som varje förälder har under ett raserianfall
5. Mycket springande i mörkret.
Människor i skrämmande filmer snubblar alltid runt i mörkret och snubblar över saker rätt när mördaren vinner på dem. Vi kanske inte har ett monster som andas ner i halsen, men varje förälder till ett litet barn har bumlat tvärs över ett mörkt hus och in i ett eller två sidobord på ett uppdrag mitt i natten för att hitta en försvunnen binkie.
6. Besökare på natten.
Du känner till de läskiga scenerna i skräckfilmer när ett litet spökbarn kommer in i rummet mitt i natten för att titta på en sovande vuxen? Föräldrar till småbarn vaknar regelbundet till denna skrämmande syn, men i stället för att försvinna med en lampknapp, kräver vårt midnattföretag mjölk och tid i den stora sängen.
7. Är det latin?
Ett överspänt barn och en besatt karaktär i en skrämmande film låter ofta som att de läser från exakt samma manus.
8. Du är konstant nervös.
Den rädsla man känner när man väntar på att ett barn ska bli förkyld för sitt syskon är detsamma som man känner när man väntar på att mördaren ska komma flygande ur buskarna i ett slash -flick.
Mer: Uppfostrar du en psykopat? Detta enkla test kan berätta
9. Du letar efter monster.
I både skrämmande filmer och föräldraskap tittar det mycket under sängen och i skuggiga garderober. Åtminstone när du spelar rollen som heroisk mamma eller pappa som skyddar boogie -mannen, vet du att du inte kommer att hitta någonting... eller kommer du?