Tryck är en rolig grej. Det kan göra dig eller bryta dig, beroende på hur du hanterar värmen. Men många antar att olympiska idrottare framför allt är de irriterande nerverna, tvivel och oro som vanliga vanliga (som, eh, oss) upplever. Självklart, trycket kommer inte till dem eftersom de tävlar på sina högsta nivåer sporter, höger? Tja, rätt och fel. Idrottare är mänskliga - även om de i princip är övermänskliga - och verkligheten om vad de gör och vad som står på spel undgår dem inte.
Så, vilka tankar går genom olympiska idrottares sinnen när de anländer till byn, förbereder sig för att tävla eller vinka till sina beundrande fans när en guldmedalj läggs runt halsen? Vi frågade tvåfaldig olympisk medaljör och den nya #LoveOverBias-ambassadören Michelle Kwan. Detta är vad hon sa.
1. Deras rutin eller uppgift, inte deras konkurrens
Om du är tillräckligt bra för att klara det OS, då behöver du inte oroa dig för någon annan.
"Jag uppmärksammade inte riktigt vad de gjorde... Jag tror att folk tycker att det är chockerande", sa Kwan exklusivt
Alla är naturligtvis olika, men de flesta olympiska konståkare har sannolikt samma tankesätt. De behöver inte se vad alla andra gör för sina rutiner - de vet vad de måste göra, och de fokuserar bara på det.
Mer: Skidåkaren Mikaela Shiffrin pratar med Pyeongchang och stöder kvinnliga idrottare
2. Tar ett djupt andetag
Du vet när du gör något riktigt nervöst och du plötsligt inser att du inte riktigt tagit ett andetag på ett tag? Ja, det gör olympiska konståkare.
"Du är alltid i huvudet", sa Kwan. ”Du tänker alltid igenom programmet. Den tuffa delen var när du säger ”Andas!” Det är allt du säger till dig själv. 'Andas.'"
3. Olympiska byn och få nya vänner
Naturligtvis tänker de på olympiska byn. Fan, vi tänker alla på den olympiska byn och undrar vilken typ av aktiviteter som pågår där nere.
"Den olympiska byn är där alla från hela världen är enade i detta otroliga utrymme, och du är bara på väg att gå", säger Kwan. ”Det är som,” Det här är olympiernas universitet. ”Det finns underhållning och människor umgås. Det finns mycket att ta till sig. Och så möter man vänner och träffar människor från andra delar av världen... När jag var i byn tänkte jag, "Wow! Jag har aldrig umgåtts med bobsledare. Jag har aldrig umgåtts med utförsåkare. ’Så det var detta otroliga tillfälle att träffa människor som är bäst i sin sport.”
Lyckligtvis är det inte mycket att tänka på var man hittar kondomer (om de behöver). Speciellt inte i år - de är bokstavligen överallt.
4. Att göra sitt land stolt
Detta är en no-brainer. Världen tittar. De bär sitt lands färger och bokstäver. Naturligtvis tänker de på att göra inte bara sina vänner och familj, utan hela deras land stolta.
"Jag kommer ihåg hur stolt jag var över att ta på mig det där redskapet och välja ut öppningsceremonin [outfit]," sa Kwan. "Det är precis som," Wow! Här är jag. Jag gjorde det. Alla dessa år drömmer och nu tar jag på mig denna uniform och representerar USA. ”
Det måste vara overkligt.
Mer: Topp 10 USA -kvinnor att titta på vid vinter -OS 2018
5. De små grejerna
"Skillnaden mellan en bra idrottare och en bra idrottare [är] i detaljerna", säger Kwan. "Allt från vad du äter till att få resten som du behöver till varje liten sak om hur du kan justera och hur du kan vara i den bästa formen i ditt liv vid rätt tidpunkt... det är ganska intensivt. Det är verkligen en uppdelning av varje liten sak, och det finns ingen detalj som lämnas avslöjad. ”
Hej, de små sakerna får stora saker att hända, eller hur? Åh, och du kan inte glömma, du är vad du äter! OK, det är tillräckligt med inspirerande, klichécitat för tillfället.
6. Att vila mellan händelserna
Alla idrottare behöver tid för att dekomprimera och spara energi mellan händelserna.
"Det handlar om att komma i det tillståndet där du verkligen vilar. Ja, du har styrkan i dina ben - men det handlar om att vila fysiskt och mentalt. ”
Men inte alla dekomprimerar eller lindrar ångest på samma sätt.
"Jag tycker alltid att det här är intressant", säger Kwan, "eftersom det finns så många olika idrottare och hur de förbereder sig... [jag] har analyserat detta genom åren. Vi har idrottarna som är mycket chitchatty, mycket pratsamma, men det är så de uttrycker sin nervösa energi. De måste vara bubbliga, alltid studsa runt. En del stretch - de hoppar alltid runt och värmer upp. Sedan har du idrottarna som har hörlurar på [och de är] i sin egen zon. [Det finns] andra idrottare som är meditativa, [och gör] det visuella. "
Vilken av dessa idrottare var Kwan? ”Jag var mer under stegen. Jag var den väldigt tysta idrottaren som höll för mig själv [och] visualiserade vad jag behövde göra. ”
7. Sist men inte minst, deras mammor, förstås
Mammor - de får verkligen världen att gå runt, särskilt för olympiska idrottare. Medan de tävlar försöker många olympiska idrottare att vinna guld för sig själva och sina länder, men de vill också ta hem guldet för sina mammor.
"Min mamma var där från dag ett", säger Kwan. ”Men jag ser på min karriär - de tävlande och resande över hela världen sedan 13 till 26 år - och än i dag... När jag var liten sydde hon på paljetter eftersom vi inte hade råd med en kostym. De var så dyra. Men [hon] skulle vara uppe i de små timmarna och göra min kostym. Hon var alltid min axel att gråta på. Hon var min sten. Hon var min "she-ro". "
Mer: 14 otroliga olympiska idrottare som tävlade medan de var gravida
Det är därför Kwan - med sina olympiska skridskodagar bakom sig - samarbetar med P&G för deras senaste Tack mamma -kampanj som heter #LoveOverBias. Hon är en av de många idrottspartners som modigt delar med sig av sina erfarenheter av att möta fördomar och motgångar inom idrott samt hur de övervann dessa hinder för att uppnå sina drömmar.
"Det är något som jag är mycket stolt över att få vara en del av", förklarar Kwan. ”Det är ett tillfälle för mig att kunna tacka min mamma. Denna kampanj slår hem för olympierna, för idrottare, naturligtvis, på grund av alla motgångar de har mött, förklarar Kwan. ”Jag tänker på min mamma, inte i de olympiska grejerna ibland, men mer som när jag repade mitt knä - min mamma tog upp mig och tog mig för att se till att jag inte behövde sömmar eller när jag inte gjorde det så bra på ett visst test, var hon där för en axel att gråta på."
De Vinter-OS visas live från februari. 8 på NBC.
Historierna du bryr dig om, levereras dagligen.
