Hur man avstressar ditt stressade mammaliv-SheKnows

instagram viewer

Mammor idag händer det mycket mellan barn, relationer, arbete och hem. Det kan verka som en oändlig revolution av saker att göra och platser att vara på. Vem skulle inte vara lite stressad? Oroa dig inte! Det behöver inte vara så. Erin A. Kurt, författare till Jonglering med familjeliv: En steg-för-steg-guide till Påfrestning-Fri föräldraskap, har förslag för att få ditt stressade mammaliv att gå lite smidigare.

Två kvinnor diskuterar över kaffe
Relaterad historia. Min traumatiska graviditet lämnade mig inte i kontakt med "vanliga" mammor
Stressad ung mamma

"Mamma, har du sett mina fotbollsskor?"

"Mamma, jag behöver mitt mellanmål till skolan!"

"Älskling, betalade du räkningarna?"

Ibland kan livet för en upptagen mamma kännas som en konstant ström av förfrågningar, krav, samåkningar och deadlines. Det är stressande och kan lämna de bästa av oss som bara önskar lite lugn. Men
livet behöver inte vara så. Med rätt balans av saker kan livet vara underbart.

Författare Erin A. Kurt skrev nyligen om detta i sin bok, Jonglering med familjeliv: Ett steg för steg
Guide till stressfritt föräldraskap
.

click fraud protection

Kurt säger att hon skrev sin bok på uppmaning av föräldrar hon arbetade med och också för att hon vill hjälpa till att göra människor lyckligare. ”Föräldraskap kan vara enklare än vi har fått höra och jag vill visa
människor hur. Jag har sett och känt skönheten som kommer från föräldrar och barn som trivs inom sina familjer. Det är så jag tror att vi är avsedda att leva och jag vet det när familjer är det
starka, våra samhällen är starka, så det här är en enorm motivation för mig, säger Kurt.

Kurt använder en teknik som hon kallar Livscykelteknik för att hjälpa andra att hitta ett bättre sätt att förälder effektivt.

Nästa sida: Kurt delar hemligheterna med sin teknik