"Att ha allt" känns ibland som ett ouppnåeligt mål, men det finns några dåliga kvinnor där ute som är ganska nära att få det att hända. Jongleringskarriär och familj är minst dubbelt så mycket arbete, så dessa proffs har kommit med några idiotsäkra hack för att hantera vad livet än tar sig för. Oavsett om det är att använda sin pendling för att komma ikapp samtal eller få hjälp utanför när saker blir för galna, dessa livräddande hack gör att vägen till framgång verkar lättare att navigera än någonsin.
1. Bli vän med teknik
För Lauren Garcia, industrichef på Google, är teknik en total tidsbesparare. ”Instacart är förmodligen mitt mest avgörande verktyg, eftersom jag bokstavligen kan vara var som helst och se till att vi har ett kylskåp fullt med matvaror innan dagen är slut. Detta har sparat mig timmar på helgen som jag nu kan ge tillbaka till att spendera med min man och son. Google Express och Amazon Prime är också viktiga. Från skolmaterial till födelsedagspresenter till hushållsartiklar, jag kan i stort sett ha vad som helst vid min dörr inom 24 till 48 timmar. ”
2. Använd en matleveransservice
”Jag älskade att laga mat varje kväll när jag var hemma oftare. Nu har jag blått förkläde levererat varje vecka. På det sättet ser jag till att det finns näringsrika, hemlagade måltider, oavsett vem som är hemma för att laga middag. Min man blir ganska kocken ”, berättade CNBC -korrespondent Contessa Brewer.
3. Öva regeln ”15 för 30”
"Jag är övertygad om att 15 minuters förberedelse på natten sparar 30 på morgonen", säger Beth Kerley, global chef för kommunikation och PR för Build-a-Bear Workshop. ”Förbereder min arbetsväska, samlar mina spädbarns och småbarns skolgrejer, gör en svepning av huset - får matsäckar, frukostskålar etc. ut natten innan gör stor skillnad på morgonen. ”
4. Minimera din personliga rutin
"Minska det som krävs för att se professionellt ut", tipsade Felicite Moorman, VD för STRATIS och BuLogics. "Jag har en tvätt-och-gå, färglös frisyr och jag använder bara klart nagellack om jag splurger på en manikyr eller pedikyr. När jag reser fortsätter jag bara, oavsett vad. Jag bär klänningar och köper skor som jag blir kär i. Jag bär minimal smink (och använder min rodnad på mina ögonlock), och jag handlar alla på nätet och använder Stitch Fix för uppfriskare för att hålla min garderob på trend. ”
5. Arbeta hemifrån så ofta som möjligt
Priyanka Prakash, chefredaktör för Passar småföretag, rekommenderar att du ibland arbetar hemifrån. ”För mig sparar arbetet hemifrån en och en halv till två timmar i pendlingstid, så jag försöker göra det ibland. Om du har ett jobb som du kan göra hemifrån, försök att räkna ut ett rimligt arbete hemifrån med din chef. ” Det blir allt vanligare i dessa dagar att arbeta på distans, så det kan vara värt ta upp.
6. Prioritera din hälsa
”Att vara mamma, läkare och typ 1-diabetiker på heltid kan vara utmanande. Jag behöver inte bara hålla reda på mina sockernivåer, men det är två gånger större risk för människor som lever med diabetes utveckla tandköttssjukdom ”, berättade Dr. Natalie Strand, anestesiolog och smärtlindringsspecialist (och första kvinnan till vinna Den otroliga resan). Istället för att ignorera din hälsa när du har fullt upp är det ännu viktigare att vara uppmärksam - lite ansträngning nu kan spara dig en lång sjukhus- eller tandläkarresa på vägen.
7. Ta meditation
Att ta några minuter på morgonen för att fokusera om kan göra dig mer effektiv. Deborah Sweeney, VD för MyCorporation.com, rekommenderar meditationsappen Omvana. ”Jag använder den i 10 minuter varje morgon, och det gör att jag kan bestämma mina avsikter för en produktiv dag. Det hjälper mig att hålla mig organiserad och på rätt spår och känna mig lite svagare. ”
8. Bli en masterplanerare
Ändringar i sista minuten är stressiga för Amy Rosenow, VD och grundare av Jugl. Istället rekommenderar hon att planera din familjs schema i två veckors steg. ”Kartlägg planen för alla barnens aktiviteter (vilka evenemang, vad de behöver ta med, vem som kör) och bekräfta kvällsplaner och resa med din partner för att hjälpa dig att planera måltider och avgöra om du behöver en barnvakt. Genom att fokusera på det som kommer dig nästa vecka kan du undvika den stora smärtan av förebyggbara brandövningar i sista minuten. ”
9. Gör en beprövad lista
Att vara organiserad är inte alltid lätt, men att använda digitala tjänster utöver traditionella listor hjälper Samantha Avneri, marknadsdirektör på Regpack, att hålla koll. ”Jag använder Googles inkorg och påminnelser för att se till att jag inte glömmer någonting - tidsfrister på jobbet, mellanmål i skolan etc. Om det inte finns i min kalender eller en påminnelse i min inkorg kommer det ärligt talat inte att hända, säger hon. ”Jag gör också en papperslista varje måndag morgon för jobbet. Detta hjälper mig att börja min vecka med en bra bild av vad som måste göras och när, säger hon.
10. Håll koll på telefonsamtal under din pendling
”Jag sparar telefonsamtal och bokar konferenssamtal för att sammanfalla med min pendling till och från jobbet, så det gör jag inte slösa tid i trafiken, säger Caroline Moses Sprouse, marknadsföringschef för sociala medier för Nissan North Amerika.
11. Planera ett familjemöte varje vecka
Att göra en genomgång för veckan framåt på söndag hjälper till att se till att du och resten av familjen är på samma sida. "Vi är värd för ett överlevnadsmöte varje vecka", säger Rachel Sobel Fobes, en tv -producent. ”Vi springer igenom veckan och räknar ut vem som reser, hur våra barn kommer till skolan och plockas upp, om vi behöver utomstående hjälp... i princip hur vi håller oss alla vid liv, bra och på schemat för veckan. Det sätter tonen för oss och eliminerar dagliga logistiska strider. ”
12. Ge dig själv ett hem-schema
Ibland är det viktigt att respektera ditt schema hemma lika mycket som du respekterar ditt schema på jobbet. Chloe Rosenthal, HR -chef på & pizza, berättade: ”Min chef vet att jag är 100% engagerad i mitt arbete, men från 7 till 9 pm, det handlar om familjetid, oavsett om det är familjemiddag, spelar ett familjespel eller hjälper barnen med läxa. Om jag behöver det går jag tillbaka till datorn senare för att hinna med allt arbete som jag kanske har missat under den tiden. ”
