Föräldrar spelar en nyckelroll i deras barns hälsosamma utveckling och förebyggande av sjukdomar. Här är de tio frågor du behöver ställa till din barnläkare som en del av ditt barns schemalagda hälsokontroller.
Dr Jeffrey Lazarus, M.D., är en styrelsecertifierad barnläkare som vet värdet av både traditionell och kompletterande och alternativ medicin. Vi pratade nyligen med honom om de frågor som föräldrar behöver ställa när de tar sitt barn till barnläkarens kontor.
Frågor för en sund utveckling
Under sina 25 års erfarenhet som barnläkare och 14 år som medicinsk hypnotisör har Lazarus sett tusentals patienter och deras föräldrar. Han uppmuntrade föräldrar att ställa följande frågor till barnläkaren för att säkerställa barnets hälsosamma utveckling till vuxen ålder.
1
"Utvecklas mitt barn normalt?"
Det är viktigt för föräldrar att ställa frågor om hälsosam utveckling, inklusive fysisk, mental och känslomässig utveckling. Barnläkare diskuterar vanligtvis lätt den fysiska utvecklingen, men mental och känslomässig utveckling kan vara utmanande att hantera om inte en förälder frågar först.
2
"Hur kan jag hjälpa mitt barn att ha en bra kost?"
De flesta föräldrar vet att deras barn behöver hälsosam mat för ett hälsosamt liv, men ibland kan det vara svårt att hantera kräsna ätare. Barnläkare har kunskap om hur man hjälper barn att äta en hälsosam kost, även när hinder uppstår.
3
"Hur mycket sömn ska hon få för sin ålder och scen?"
Sömn är avgörande för fysisk och kognitiv utveckling. Se till att ditt barn är på rätt spår med sina sömnmönster genom att prata med din barnläkare om eventuella problem du kan ha.
4
"Hur mycket motion ska mitt barn få varje dag?"
Lazarus uppmuntrade föräldrar att be om specifika förslag för att öka sitt barns aktivitetsnivå.
5
"Hur ser en hälsosam avföring ut?"
Det här kan låta lite grovt, men föräldrar måste veta hur en hälsosam avföring ser ut. Förstoppning kan orsaka många utvecklingsproblem, så föräldrar måste veta hur avföringen ska se ut så att de kan ta itu med sina bekymmer omedelbart.
6
"Vad är rätt mängd skärmtid för mitt barn?"
Mycket få föräldrar följer American Academy of Pediatrics rekommendationer för skärmtid, så prata med din barnläkare om vad som är acceptabelt. Det kan hjälpa ditt barn att höra det direkt från läkaren.
7
"Hur kan jag uppmuntra till mer läsning?"
Läsning är avgörande för kognitiv utveckling, men barn kan lätt fastna när de tittar på tv och spelar tv -spel. Be din läkare om rekommendationer för att uppmuntra till att läsa.
8
"Hur mycket ångest och depression är normalt?"
Alla barn kan känna ångest och sorg ibland, men prata med ditt barns barnläkare om varningstecken för onormal ångest och depression. Var beredd med specifika exempel om du är orolig för ditt barns känslor.
9
"Hur kan jag prata med mitt barn om hans dagliga liv?"
Barn, särskilt tonåringar, är inte kända för att vara bra samtalare. Be hans läkare om samtalstarter. Att prata regelbundet med ditt barn är det bästa sättet att förhindra mobbning och andra problembeteenden.
10
"Vad kan jag göra som förälder för att hjälpa mitt barn att vara oberoende?"
Helikopterföräldraskap är verkligen en fallgrop för denna dag och ålder. Ditt barns barnläkare förstår känslomässig utveckling, så var noga med att fråga om sätt att uppmuntra ett hälsosamt självständighet hos ditt barn.
Slutligen meddelade Lazarus att den viktigaste komponenten i ditt barns hälsosamma utveckling kanske inte finns i svaren på dessa frågor. "Det viktigaste rådet jag kan ge föräldrar är att umgås med sitt barn", sa Lazarus. "Ge ditt barn det oskrivna och outtalade budskapet att du älskar honom villkorslöst." Bara detta kommer att göra underverk för ditt barns hälsosamma tillväxt i vuxen ålder.
Berätta för oss:
Vilka andra frågor ser du till att ställa ditt barns barnläkare? Berätta för oss i kommentarsfältet nedan.
Mer från hälsa och välmående
Varför unga människor behöver hälsa försäkring också
6 sätt att vara sjuk mindre ofta under 2014
Rätt träningsklass för dina träningsmål
