Det finns bara så många timmar på en dag, och som upptagna mammor försöker vi få ut det mesta av dem. Ta en titt på ditt dagliga liv och se hur dessa mammatestade genvägar kan hjälpa dig.
Driv din familj som ett företag
Angela Gifford är en arbetande mamma till fyra pojkar som bloggar på LetsTalkAboutBoys.com. Med barn i grundskolan, mellanstadiet och gymnasiet är Gifford alltid på flykt. Hon bestämde nyligen att det var dags att driva sitt personliga liv lika professionellt som hon gör sitt arbetsliv med hjälp av Gmail. "Gmail hjälper mig att hantera uppgifter, prioriteringar och deadlines för varje del av mitt liv", säger Gifford. ”Det är så lätt att göra mig själv snabb att göra, så jag kan få något att tänka på. Det låter kanske enkelt, men några av de bästa råden är! ”
5 Personliga organisationsappar>>
Delegera dagliga hushållssysslor
Julia Simens är en on-the-go-mamma, klinisk psykolog och författare. För att komma igenom varje dag, delegerar hon. ”Lär familjemedlemmar att göra sin skäliga del av arbetet utan att jagas”, säger Simens. "Har inte" mamma "jobb och" pappa "jobb. Har inte 'vuxen' och 'barn' jobb. Ha familjearbete, dela ut dem till familjemedlemmarna och ge vägledning för att hjälpa din familj att slutföra dessa jobb. ”
Hur man gör familjearbetslistor >>
Bunkra upp
Ensamstående mamma Laura Wellington uppfostrar fem barn och driver ett växande medieimperium. Hennes favoritgenväg? Strumpa upp. ”En av mina hemligheter är att jag behåller tillbehör till alla nödvändigheter (t.ex. tvättmedel) och mina barns favoriter (som vissa flingor, speciella mellanmål). Att göra det hindrar mig från att behöva slänga mitt schema genom att springa till marknaden för femtionde gången den veckan. ”
Slå på matvaror och spara >>
Använd den crock potten!
Företagare och författare Keren Brown -som har ett 3-årigt barn och tvillingar på väg-tror på familjemiddagar och matlagning med genvägar. "Jag använder slow cooker för att sätta ihop enkla recept på morgonen innan jobbet", säger hon. "Jag har alltid konserver som majs och bönor till hands, så jag kan alltid piska upp något, även när tiden är knapp."
Crockpottips och kycklingrecept >>
Mata dig själv
Mammor ser till att deras barn får bra mat men tar inte alltid tid att hålla sig närda med hälsosam mat. "Håll en korg fylld med hälsosamma" bara mamma "mellanmål, eller ägna en låda i ditt kylskåp till hälsosamma snacks som är avsatta bara för dig", säger Amy Clark, grundare av MomAdvice.com. ”För ett snabbt och näringsrikt mellanmål innan jag kör ärenden, njuter jag av apelsinjuice, smaksatt vatten eller grekisk yoghurt. Och när jag kör mina barn till skolan eller andra aktiviteter, håller jag läckra snacks när jag är på resande fot, till exempel råa mandlar eller granolastänger som finns i min handväska. ”
Topp 10 hälsosamma mellanmål för upptagna mammor >>
Säg "nej" till de mindre viktiga sakerna
Visst, det skulle vara trevligt att ha ett fläckfritt hus, vara ordförande för PTA, baka hembakat bröd och ändå få en höjning och marknadsföring på jobbet. Men, enligt Candi Wingate, mor till två upptagna pojkar och president för Nannies4Hire, vi måste lära oss när vi ska säga nej. "Det är inte realistiskt att uppnå alla dessa saker", säger Wingate. ”Bestäm vad som är viktigast och gör det. Delegera vad du kan till en make, barnflicka eller vän. Och oroa dig inte för resten. ”
mer om ett hälsosamt och lyckligt liv
Riktiga mammor delar: Hur jag lever ett balanserat liv
5 tips till en gladare och friskare du
Fler genvägar för upptagna mammor
