8 Träningsspel för barn - SheKnows

Hela familjen kan engagera sig i ett hälsosamt spel Fixare, vilket kommer att uppmuntra spelare att flytta sina kroppar på sätt som de kanske inte har tidigare (Amazon, $ 24).

Rött ljus, grönt ljus får barnen att röra sig, men det hjälper dem också att skärpa sina lyssningskunskaper. De måste vara uppmärksamma på vilken riktning (rött ljus! Gult ljus! Grönt ljus!) Ropas ut annars måste de gå tillbaka till startlinjen.

Gör en lista över obskyra föremål för dina barn att hitta runt huset, starta sedan en timer och släpp dem lös. Det första barnet (eller laget) som återvänder till dig efter att ha hittat alla föremål på deras lista vinner! Det tidsinställda elementet får alla att röra sig för att slå sina motståndare!

Hopscotch får definitivt upp barnens puls med allt det där hoppet. Istället för att göra det utomhus med trottoarkrita, använd dina golvplattor som "rutorna" och en liten, mjuk boll istället för en sten.

Mina barn älskar att lura räv. Ett barn betecknas som räven och måste vända sig bort från de andra spelarna. Medan ryggen vänds räknas räven till 10 (så snabbt eller så långsamt som han vill) medan de andra spelarna tyst försöker nå honom. När räven vänder sig måste de återstående spelarna frysa. Om de rör sig eller välter måste de gå tillbaka till startlinjen. Om en spelare når räven innan han vänder sig om, blir den personen räven.

Boochie är inte ett vanligt brädspel. Det innebär en mängd olika kastutmaningar (som att slänga mjuka bönbollar i färgade ringar) som kommer att hålla hela familjen på tå. Spelet innehåller också handledspårare som håller poäng och en 12-sidig "Boochie-boll" som läser olika chanser för poängframsteg (Amazon, $ 30).