Skilsmässa kan vara rörigt, särskilt när samföräldraskap spelar in. Men det kan också göras på ett kärleksfullt sätt - faktiskt Gwyneth Paltrow säger att hon kanske skriver en bok om "medveten avkoppling" den nu berömda frasen hon och före detta make Chris Martin används när de delas. Medan formuleringen snabbt blev till komiskt foder vid den tiden, får Paltrow och Martin det sista skrattet. Inte bara var deras splittring uppfriskande vänlig, de har förblivit nära vänner och engagerade medföräldrar. Så, en bok som hjälper andra tidigare par att göra detsamma? Ta med det, Gwynnie!
”Både Chris och jag har förbundit oss att fortsätta älska de saker vi har med varandra alltid älskat och verkligen fortsätta utveckla vår vänskap och hitta sätt att fortsätta kommunicera," Paltrow sa på I dag show tisdagen den 12 mars.
Men hon gjorde också en poäng att nämna att övergången inte var omedelbar eller nödvändigtvis lätt. Tvärtom, samföräldraskap och samexistens som vänner är "definitivt inte enkelt", sade Paltrow och tillade: "Det har varit en lång process med det. Någon gång kanske jag skriver en bok för att du verkligen måste fokusera på förlåtelse och trots att det dyker upp; du måste släppa det. ”
"Ibland överraskar livet dig bara, och det har varit riktigt roligt. Jag är så glad att jag fick denna andra möjlighet. ”@Gwyneth Paltrow öppnar upp för @savannahguthrie om att hitta ny kärlek och uppfostra sina barn med exmannen Chris Martin efter "medveten avkoppling" pic.twitter.com/PuLKuvHvC7
- I DAG (@TODAYshow) 12 mars 2019
Paltrow och Martin var gifta i 10 år innan de tillkännagav 2014 att de bestämde sig för att separera. De delade nyheten på Goops webbplats under rubriken "Medveten avkoppling". Om du undrar vad frasen betyder, hittar du en detaljerad förklaring om Goop, som förklarar: ”För våra syften är medveten avkoppling förmågan att förstå att varje irritation och argument inom ett förhållande var en signal till titta in i oss själva och identifiera ett negativt inre objekt som behövde läka. ” Medan Paltrow ofta får kredit för termen, myntades den faktiskt 2009 förbi Katherine Woodward Thomas, som fortsatte att lära ut denna alternativa skilsmässoteori till studenter över hela världen.
Inte överraskande, berättade Paltrow I dag'S Savannah Guthrie att de första åren av henne och Martins medvetna avkoppling krävde den mest anpassningen.
”Vid denna tidpunkt, fem år senare, är det ganska bra, men de första åren var det mycket ansträngande. För barnens skull var vi verkligen engagerade i att behålla familjestrukturen... även om det såg lite annorlunda ut, säger hon.
Med tiden förändrades den dynamiken igen när Paltrow och Martin bjöd in andra människor i deras liv. Paltrow gifte sig med tv -producenten Brad Falchuk i september 2018 (Martin gick med i familjen på sin moderna smekmånad), och Martin har dejtat skådespelerskan Dakota Johnson sedan oktober 2017.
"Ibland överraskar livet dig och det har varit riktigt roligt", sa Paltrow om att hitta ny kärlek och uppfostra sina barn i det tidigare parets blandade familj. "Jag är så glad att jag fick den här andra möjligheten."
