Dessa kändisers förebilder har bidragit till kvinnors bemyndigande genom deras prestationer och prestationer. Se deras exempel för att behålla dina nyårslöften för 2014.
Kimberly Snyder
Kändis näringsläkare, författare till "The Beauty Detox Solution" och ägare till Glow Bio, ekologisk smoothie och juicebutik i Los Angeles
Varför är Kimberly inspirerande?
New York Times bästsäljande författare och näringsläkare till några av underhållningsindustrins crème de la crème utsågs nyligen av Vogue till en av de "bästa resultatinriktade nutritionisterna". Hennes helhetssyn på näring motiveras av hennes treåriga soloresa genom 50 länder och sex kontinenter, inspirerande kvinnor med sin filosofi att yttre skönhet är en återspegling av det inre hälsa.
Dame Kelly Holmes
Olympian, filantrop och författare
Varför är Kelly inspirerande?
Som den första brittiska kvinnan som någonsin uppnått en olympisk dubbel visar Kelly att uthållighet och beslutsamhet kan förändra ditt liv. En rad idrottsskador gjorde att hon blev kliniskt deprimerad och övervägde självmord. Men att vinna dubbla guldmedaljer i OS 2004 i Aten förvandlade mörker till ljus. Kelly fick en damehood och genom Dame Kelly Holmes Legacy Trust inspirerar hon missgynnade unga människor att uppfylla sin potential genom sport med ledning av idrottare i världsklass.
Jennifer Lawrence
Skådespelerska
Varför är Jennifer inspirerande?
Vid bara 23 är hon klok efter sina år. Jennifer är stark, sexig och en otroligt begåvad skådespelerska. Spelar rollen som Katniss Everdeen i Hungerspelen hon är medveten om sitt inflytande på unga kvinnor. Istället för att framställas som tunn och underfodrad var hennes mål att få hennes kropp att se pigg och stark ut genom kraftig träning och inte galen bantning.
Jessica Ennis-Hill
Olympian
Varför är Jessica inspirerande?
Som den inofficiella postergirlen för Team GB under 2012 OS, Jessica fascinerade oss när hon tog hem guldet i femkampen. Modest, intelligent och en exceptionell idrottskvinna blev hennes prestationer möjliga genom disciplin och ett rigoröst träningsschema. Med det senaste meddelandet om hennes graviditet blir Jessica snart mamma. Om hon fortsätter att vinna ytterligare ett guld för Team GB i Rio 2016 kommer det inte att stoppas denna supermamma.
Jennifer Hudson
Sångare och skådespelerska
Varför är Jennifer inspirerande?
Jennifer har inte bara ett Grammy -pris, hon har också ett Oscar för bästa kvinnliga biroll, ett Golden Globe -pris, a BAFTA Award och ett Screen Actors Guild Award att starta. Hon bevisar för upptagna kvinnor överallt där du fortfarande kan vara mamma, behålla en hektisk livsstil, äta hälsosamt och gå ner i oönskad vikt. Med hjälp av Weight Watchers tappade Jennifer över fem stenar och har sedan dess blivit en talesperson för varumärket.
Charli Cohen
Designer och personlig tränare
Varför är Charli inspirerande?
Detta är ett namn du bör bekanta dig med. Hon bidrar ofta med hälso- och fitnessråd vid Huffington Post eller piskar kunder i form i hela London. Charli etablerade sitt första modeföretag vid bara 15 och har nu, 23 år gammal, framgångsrikt kombinerat sin konditionsträning och modeexamen för att skapa ett framgångsrikt kickstarterprojekt som heter CC -effekten: Tekniska sportkläder blir lyxiga. Denna nya etikett innehåller brittiska tillverkade tekniska sportkläder som överbryggar klyftan mellan högpresterande funktion och avancerat mode. Se upp Lululemon - Charli är den spirande entreprenören och designern att hålla koll på i år.
Karren Brady
Affärskvinna och författare
Varför är Karren inspirerande?
Trots stereotyper Karren blev fotbollens första dam när hon tog rollen som verkställande direktör på Birmingham City Football Club. I en tid då kvinnor vanligtvis hölls utanför styrelserummet vände Karren BCFC från inköpspriset på 700 000 pund för att sälja det för 82 miljoner pund 2009. Anses som en av "100 mest kraftfulla kvinnor i Storbritannien" och bland "50 mest inspirerande kvinnor" i Storbritannien kan det inte förnekas att hon är en stark förebild för kvinnor som vill behålla både en karriär och familj.
Tara Stiles
Affärskvinna, Yogi och författare
Varför är Tara inspirerande?
Hon är cool, hon reser världen runt och sprider kärleken till yoga och hon har en lugnande röst som underlättar dig genom din träning. Modellen blev yogi och grundare av Strala Yoga i New York City, Tara använder sociala medier för att göra yoga tillgängligt. Det är inte längre en praxis för tidigare dansare eller kändisar. Taras kombination av träning och meditation gör yoga relaterad till människor runt om i världen. Fortfarande inte övertygad? Prova någon av hennes träningspass på henne Youtube-kanal.
Se hur yoga kan förbättra ditt liv >>
Rebecca Adlington
Olympian
Varför är Rebecca inspirerande?
Hon demonstrerade sin förmåga i simhallen genom att vinna ett dubbelguld vid OS 2008 i Peking och ytterligare två medaljer vid OS 2012 i London. Nåd, smidighet och snabbhet som krävs för en olympisk simmare är färdigheter som uppnås genom dedikerad och noggrann träning. Rebecca visade världen vad den kvinnliga formen är kapabel till på en olympisk plattform men samtidigt som den visas på I'm A Celebrity... Get Me Out Of Here! hon ansåg att hon upplevde problem med kroppsform som många andra kvinnor. Hennes medaljer bevisar att vi, istället för att avfärda våra kroppar för hur de ser ut, ska fira dem för vad de är kapabla till.
Beyoncé
Sångare och skådespelerska
Varför är Beyoncé inspirerande?
Drottning B behöver ingen introduktion. Hennes senaste, självbetitlade album släpptes i december 2013 med 14 låtar och 17 medföljande musikvideor. Återigen använder Beyoncé sin musik för att återkomma till temat självmakt medan hon samtidigt utforskar kvinnosäkerheten. Beyoncé fortsätter att inspirera oss genom sina texter, arbetsmoral och genom att balansera karriär och familjeliv.
Mer inspiration
TED -samtal som gör dig optimistisk om världen
Mamma bloggare som inspirerar oss
10 inspirerande yoga -citat
