5 skäl att du ska förlåta familjemedlemmar nu - SheKnows

Alla faller ut med en familjemedlem då och då. Men ibland blir meningsskiljaktigheter till långsiktiga agg mot känslor av fientlighet och ilska överträffar kärlek och familjeband.

Relaterad historia. Min mamma lärde mig att vara hård, men som vuxen lär jag mig styrkan i min mjuka sida

Negativitet är ohälsosamt

Studier visar att oförlåtande, arga, negativa människor ofta är ohälsosamma under hela sitt liv och dör tidigare. Enligt Mayo Clinic, de kan drabbas av högt blodtryck, depression, huvudvärk, kronisk smärta, matsmältningsproblem, sömnlöshet, en veckas immunsystem och mer. Att hysa ilska och förbittring och hålla fast vid ont och smärta tar mycket energi. Din kropp och ditt sinne måste arbeta hårdare för att rymma all den negativiteten, vilket så småningom orsakar skador på både din mentala och fysiska hälsa. Genom att förlåta familjemedlemmar, släppa agg och släppa det förflutna kan ditt sinne och din kropp bli fri och frisk.

Dina barn behöver en positiv förebild

Barn ser först på sina föräldrar som förebilder. Om du är oförsonlig för släktingar och andra, kommer dina barn att växa upp med känslor av ilska och ilska också, vilket orsakar svårigheter i skolan, vänskap, personliga relationer och alla aspekter av deras liv. Även om du vill tillbringa ditt liv på flaska med ilska, frustration, hämnd och vrede, vill du inte samma sak för dina små. Om du inte kan släppa taget och förlåta familjemedlemmar för din egen skull, gör det för dina barns skull.

Förlåtelse kan bygga karaktär

Att utveckla en äkta, stark karaktär händer under din livstid. Du utvecklar karaktär genom att hantera svåra saker och övervinna dem. Om du någonsin har pratat med människor du beundrar med stark karaktär och integritet, kommer de att berätta vikten av förlåtelse och släppa dåliga känslor. Du kan inte börja bygga en positiv, stark karaktär om du inte kan gå vidare från negativa aspekter i ditt liv.

Det finns två sidor till varje historia

Om du har misslyckats med en familjemedlem är chansen stor att du tror att det som hände är allt (eller mestadels) den andra personens fel. Det finns dock två sidor till varje historia. Om den här personen behandlade dig dåligt eller gjorde något du tror var moraliskt eller juridiskt fel, är chansen stor att han/hon genomgick något svårt personligen. När människor agerar är det i allmänhet för att de står inför utmaningar som de inte kan hantera. Tänk på den andra sidan av historien och ta steg mot förlåtelse.

Läs mer om sinnesro och förlåtelse >>

Livet är för kort

Agg, argumenter, förbittring och ilska kan försvåra sammankomster för alla. Stressen i familjeklyftor kan ta en vägtaxa inte bara på dig, utan även i resten av dina släktingar. När det handlar om det är den största anledningen till att du ska förlåta familjemedlemmar att livet är för kort. Livet är flyktigt, och man vet aldrig när man kommer att förlora någon ihjäl. Titta på helheten. Förlåt och reparera dina relationer med familjen. Du vill inte sitta kvar med ånger när de är borta.

Mer om förlåtelse

Förlåtelse... Vad är det till för?
Måndag Mamma utmaning: Förlåt någon
Om du förlåter, måste du glömma?