Eteriska oljor finns överallt dessa dagar, och det är ingen överraskning, med tanke på att de har otaliga användningsområden. Vissa människor tycker att de kan hjälpa till med sjukdomar, som att lindra huvudvärk. Andra tycker om att använda eteriska oljor i diffusorer som ett alternativ till doftljus. Eteriska oljor kan läggas till i din egenvårdsrutin-prova att lägga några droppar grapefruktolja till din morgonbad eller eterisk lavendelolja till ditt nattliga bad - och de kan också användas i DIY -hantverk projekt. Hemlagade badbomber och badsalter får en lugnande (eller uppfriskande!) Uppgradering med bara en droppe eller två olja. De kan blandas i kroppslotion och bäroljor för hudvård och massage, och de kan till och med läggas till ett ljus eller tvål om du verkligen vill göra det själv.
Hur du än väljer att använda eteriska oljor, se till att tillsätta dem långsamt - lite kan räcka långt! Det är också möjligt att vara
allergisk mot eteriska oljor. Så var noga med att testa en ny olja på en liten fläck innan du lägger den i en hel flaska lotion, till exempel, och följ alltid instruktionerna för användning på flaskan. Men om du är nyfiken och redo att prova eteriska oljor, här är några som vi rekommenderar.Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i den här artikeln kan vi få en liten provision på försäljningen.
1. ArtNaturals Aromaterapi Essential Oil Set
Det finns över 90 typer av eteriska oljor där ute, så det kan vara svårt att veta var du ska börja. Denna uppsättning ger dig en introduktion till 16 vanliga typer, till ett bra pris. Använd dem på egen hand i diffusorer eller blandas i produkter som hårolja, eller skapa på egna blandningar. Detta provtagningspaket låter dig också upptäcka dina favoritluktar och kombinationer. Det kommer till och med ett recepthäfte för idéer om vad du ska göra med dina nya oljor.
2. Healing Solutions Best Blends Essential Oil Set
Om du hellre hoppar över DIY -blandningen kan du gå direkt till denna uppsättning blandningar från Healing Solutions. Varje flaska innehåller en blandning av eteriska oljor som används för att rikta specifika problem, som sömnlösa nätter eller värkande muskler. Huvudvärksblandningen innehåller till exempel ett antal oljor för att lindra värken. Lavendel är känt för att minska smärta, till exempel, och pepparmynta och vintergrön ger uppfriskande lindring. Som med vanliga eteriska oljor kan blandningar läggas till diffusorer och bäroljor för användning i skönhets- och kroppsbehandlingar.
3. Artizen pepparmynta eterisk olja
Pepparmynta är en populär eterisk olja delvis för att den är så mångsidig: dess uppfriskande doft är utmärkt att lägga till i morgonbad. Gned på tinningarna, det kan också lindra huvudvärk. Tillförd till schampo, det kan också hjälpa till med en torr, kliande hårbotten. Det är också en klassisk doft att lägga till scrubs och badbomber. Vill du testa allt själv? Denna stora 4-uns flaska låter dig göra just det.
4. Sun eteriska oljor god sömnblandning
En blandning av eteriska oljor hjälper dig att lugna ner och rensa ditt sinne. Lavendel är känt för att vara lugnande, till exempel, och kamomill hjälper mot dåsighet. Tillsammans med andra oljor som sandelträ och clary salvia kan denna blandning användas på ett antal sätt för att hjälpa dig att varva ner innan sängen. Lägg några droppar i badkaret, eller till en diffusor.
5. Cliganic Aromatherapy Essential Oils Set
Eteriska oljor härrör från växter, vilket gör att de kan certifieras ekologiskt precis som andra växtbaserade livsmedel och produkter. Om ekologiskt är viktigt för dig är denna uppsättning med åtta populära oljor ett bra ställe att börja. Det är inte bara en bra startsats, den är också certifierad icke-GMO och grym. Setet kommer också med ett häfte med recept och förslag på användningsområden för att komma igång.
