Jessica alba lägger till författaren till hennes CV med sin nya bok, The Honest Life. Få en smygtitt på de råd du hittar inuti.
Jessica alba hjälper redan mammor överallt att bli mer miljövänliga med sin serie säkra baby- och hemprodukter från The Honest Company. Och nu spilar skådespelerskan alla hemligheter till sin hälsosamma livsstil i sin nya bok, Det ärliga livet. Boken täcker en mängd olika ämnen från hem till skönhet till föräldraskap.
"Jag täckte allt från mat till mode till skönhet till barnkammare till DIY", berättade Alba när vi stannade till vid Mondrian Los Angeles för sin boklansering. ”Det började för att jag ville sätta ihop det säkraste och hälsosammaste hemmet för min familj, och jag fann att marknaden förvirrade mig. Jag har alltid känt att det var så extremt. Du var tvungen att vara vegan, leva utanför nätet, bära hampa, göra yoga och meditera hela dagen... det är bara inte jag. På baksidan ville jag göra bättre val. Du kan leva en balans i livet. ”
Jessica berättade för oss tre snabba sätt att vi direkt kan göra våra hem säkrare - utan att gå till det yttersta - att ta av dig skorna vid dörren, öppna dina fönster oftare och läsa etiketter.
"Du vandrar i blydamm, petrokemikalier och avlopp från utsidan", sa Alba. ”Det är bättre att lämna det vid dörren. Öppna dina fönster så mycket du kan. Släpp in frisk luft. Inuti ett hem är faktiskt mer förorenat än utanför. Det beror på avgasning från tyger, dynor och mattor och alla flamskyddsmedel. Och läs etiketter. Vet vad du köper och lägger på din hud och i ditt hem. Var bara lite mer medveten. "
Trots hennes framgångsrika verksamhet berättar Alba att hennes huvudfokus är och alltid har varit hennes döttrar: Honor, 4 och Haven, 1.
"Mina barns lycka är min främsta prioritet", sa Alba. ”Allt annat är långt borta. Jag har ett barnområde som jag gjorde på kontoret. Jag vet att vi kommer att vara där riktigt långa timmar och jag ville att vi skulle kunna ha våra barn att leka vid lunchen, för jag vet att vi kanske inte kommer hem för sänggåendet varje kväll. ”
Jessica Alba, Sofia Vergara & Rob Corddry pratar barn och karriär >>
Alba har fastställt en strikt läggdags kl. för båda hennes små och säger att det är hur hon passar in i sin "jag" -tid.
"Jag är stor på schemat", sa hon till SheKnows. ”Schemat finns i boken. Det är när jag kan umgås Kontanter [Warren] eller skicka det e -postmeddelandet eller äta middag med vänner. ”
När hon inte arbetar spenderas större delen av hennes dag med att leka med tjejerna.
"Ära älskar att klä upp sig", sa Alba. ”Det är hennes favorit någonsin. Jag tror att Honor lurar [Haven] till att vara en tjej. För hon gillar bilar och lastbilar och helikoptrar, men Honor är i peruk och klackar och klänningar och smycken. Hon är en sådan prinsessa. Först är hon Den lilla sjöjungfrun och då är hon Askungen och sedan är hon Merida från Modig.”
Låt inte glamouriseringen lura dig dock. Med Albas syn på föräldraskap kommer Honor förmodligen inte att bli en diva.
"Att ha respekt för mig själv och respekt för andra är två stora saker jag försöker ingjuta i ära," sa hon till SheKnows. ”Nu när hon är lite mer medveten pratar jag med henne om vad som är lämpligt. Hur man agerar, är snäll... mot planeten, mot djuren, mot hennes vänner och främlingar. Och med sin egen självrespekt. ”
Alla fina ord att leva efter! För mer av Albas råd för ett hälsosamt, lyckligt liv, hämta Det ärliga livet i butikerna nu.
