Barn spenderar mer tid än någonsin på mobila enheter. Det är inte förvånande, men det är fortfarande oroväckande, särskilt när du överväga den ögonöppnande statistiken: Barn 8 år och yngre spenderar enligt uppgift i genomsnitt två timmar och 19 minuter per dag limmade på sina skärmar med ungefär 30 procent av den tid som spenderats på mobila enheter (surfplattor och smartphones). För att starta har 42 procent av barnen en egen surfplatta. Med det sagt, nu mer än någonsin, måste vi få våra barn utomhus och flytta runt.
Vi förstår; tanken på att bända enheterna från dina barns grepp kan tyckas vara en svår uppgift, men närma dig dem med något av det roliga utomhus spel och gå med dem!
Vi lovar, de kommer att ha det så kul, de kommer inte ens att sakna iPhone.
Mer:Så ditt barn vill ha en mobiltelefon: Hur ung är för ung?
1. Giant Slip ‘N Slide
Gör din egen Slip ‘N Slide genom att lägga ut en presenning, spraya den med vatten och låt sedan slangen fortsätta att rinna ovanpå objektglaset. Var och en springer över din gräsmatta och glid sedan över presenningen för ett halt, spännande spel.
2. Ficklampa
Bäst spelas efter att solen gått ner, ficklampa är det perfekta utomhusspelet för sena födelsedagar eller blockfester. En spelare får namnet ”det” och får en ficklampa. De andra spelarna gömmer sig. När personen som är "det" hittar en dold spelare, lyser de ljuset på gömaren och döljaren blir det. Det ursprungliga "det" döljer sig sedan och spelet fortsätter.
3. Jump rope challenge
Ge varje spelare en plastkopp fylld med vatten. Börja snurra ett stort hopprep. Ett i taget måste varje barn försöka komma in i repet och hoppa tre gånger, samtidigt som det spillde så lite vatten som möjligt. Barnet med mest vatten kvar i sin kopp vinner spelet.
Mer: Påskäggsjaktidéer som du inte har testat tidigare
4. Hål i hinken
Fyll en stor papperskorg med vatten och lägg två tomma papperskorgar cirka 40 meter bort. Dela barnen i två lag och ge varje lag en tom mjölkkartong med 10 till 12 hål i botten. När du säger "gå" fyller den första spelaren från varje lag sin kartong med vatten och lägger den sedan på huvudet medan de går eller springer till lagets tomma papperskorg. De tömmer det återstående vattnet i papperskorgen, springer sedan tillbaka och lämnar kartongen till nästa spelare. Det första laget som fyller sin papperskorg med vatten vinner spelet.
5. Pinnar och stenar
Om du har en stor grupp barn, kommer att spela pinnar och stenar få dem att skratta samtidigt som de tröttnar ut dem. Dela barnen i två lag - pinnar och stenar. Ställ dem upp mot varandra. Ange ett område ungefär 30 fot bakom varje lag som lagens säkra zon. För att starta spelet, ropa ut, "Pinnar!" eller "Stenar!" Laget du ringer till måste börja jaga motståndarlaget, som börjar tävla mot sin säkra zon. Alla taggade spelare måste byta lag, och de två nya lagen ställer upp för att spela igen. Laget som tar med sig alla spelare till sin sida vinner spelet.
6. Skoboxreläer
Dela barnen i två lag. Varje lag får två skokartonger. Tejpa fast locken på skokartongerna och skär en "I" -form i toppen av lådan, med en 4-tums slits och två 1-tums slitsar. Låt den första spelaren från varje lag skjuta fötterna i skokartongerna. När du säger "gå!" spelarna som bär skokartongerna måste springa från startlinjen till en bestämd plats och sedan tillbaka igen. Spelare skickar skokartongerna till sina väntande lagkamrater, och stafetten fortsätter tills alla spelare har deltagit och ett vinnande lag krönts.
7. Blind mans promenad
Ställ upp en enkel hinderbana på din gård och låt alla barnen undersöka banan. En i taget, bind ögonen för barnen och låt dem arbeta sig igenom hinderbanan. Barnet som gör det snabbast vinner spelet.
Mer:20 geniala knep för att få dina barn att öppna sig om sin skoldag
8. 500
Om dina barn älskar sport och vill spela catch med en twist, presentera dem för spelet 500. Ge ett barn en fotboll och låt honom stå cirka 20 fot framför de återstående barnen. Barnet med bollen kastar upp det i luften mot de väntande spelarna medan det ropar ett nummer mellan 50 och 500. Spelaren för att fånga bollen tjänar antalet poäng som kallas, men om de tappar bollen förlorar de dessa poäng. Den första spelaren som samlar 500 poäng blir nästa kastare.
En version av denna artikel publicerades ursprungligen i april 2011.
