Tonårsångest är en kraft att räkna med, särskilt när det är dags att handla kläder från skolan.
Det är lätt för föräldrar att glömma hur traumatiskt det kan kännas för sina barn att handla en kropp de inte ens känner igen längre. Trots allt är längre ben, bredare höfter, akne, bristningar och bröst (ibland över natten) mycket för alla att hantera.
Självklart önskar varje mamma bort sitt barns kroppsuppfattning problem om hon kunde. Men den värld vi lever i gör det nästan omöjligt att ta bort en tonårs osäkerhet med resonemang ensam, så här är ett par förslag för att göra shopping lite roligare och utvecklande för alla.
1. Gå till rätt butik
Håll dig borta från butiker som har tvivelaktiga storlekar som "000." Hitta istället en butik som har en likvärdig representerar alla storlekar och former, så din tonåring kommer inte att känna sig onormalt stor eller liten när hon läser igenom ställningar. JCPenney’s Arizona Bootcut Jeanskör till exempel från storlek 0 till 21 för att passa varje flickas form.
2. Snacka om storlek
Tonåren fastnar när de tänker på storleken de "borde" ha på sig, men varje vuxen kvinna vet att storlekar varierar från butik till butik. Innan din söta ärta blir upprörd över att behöva en större storlek, prata uppriktigt med henne om hur hon kommer att må bäst när hon bär den storlek som passar snarare än den storlek hon vill ha.
3. Uppmuntra minimal spegelblick
Omklädningsrumsspeglar är löjligt oförlåtliga, så hitta en butik eller ett hörnpassningsrum med minimala speglar i de enskilda omklädningsrummen. Uppmuntra istället ditt barn att titta på hennes kläder i hallen i omklädningsrummet, där speglarna är mer förlåtande och längre bort så att hon inte kan plåga över en närbild av hennes rumpa i jeans.
4. Kom ihåg vikten av belysning
Fluorescerande belysning gör alla ledsna. Kom ihåg det och hitta en butik med glad belysning istället. Men på allvar kan ett väl upplyst inredningsrum få din tonåring att känna sig så vacker som hon är, samtidigt som hon tar bort en del av hennes kroppsångest.
5. Engagera dig inte i kroppsskamkonversationer
Ha en spelplan för vad du ska säga när din tonåring skriker från omklädningsrummet, "Jag är så tjock" eller något sådant dumt. Den naturliga lutningen är naturligtvis att svara, "du är inte tjock" eller "sluta och prova på dina kläder redan", men dessa repliker är inte till hjälp. Formulera istället ett svar som erkänner ditt barns osäkerhet när du flyttar samtal tillbaka till passformen av kläderna snarare än att diskutera om hon har eller inte har vunnit två pund.
6. Avsluta med tillbehör
Även om shoppingdagen blir en katastrof kan du fortfarande rädda den genom att köpa smink och några tillbehör för att avsluta ditt barns garderob tillbaka till skolan. Kom ihåg att berömma henne för hennes smak och påminna henne om att det är en vacker finish för en vacker tjej.
7. Lyssna, mamma
Slutligen, respektera din tonårs önskningar om hon säger att hon inte är ute efter att shoppa längre, eller om hon föraktar en outfit som du tycker är snygg på henne. En del av hennes kroppsbildkamp är manifestationen av hennes oberoende från dig och hennes barndom, och även om det är smärtsamt att se som mamma, är hennes växande styrka hos en mamma som stöttar och respekterar henne önskningar.
Det här inlägget sponsrades av JCPenney.
Mer från skolor och utbildning
Skolbilslinjer är utom kontroll
20 Gåvor som ditt barns lärare faktiskt vill ha
Dessa lärare undervisar utanför boxen
