Även om långt, härligt hår ofta ses som ungdomstecken, vad ska en gal göra när hennes hår visar tecken på åldrande?
lås
av ungdomar
Även om långt, härligt hår ofta ses som ungdomstecken, vad ska en gal göra när hennes hår visar tecken på åldrande?
Om du överanvänder dina stylingsverktyg ...
Skada inte de hår som finns. ”Värmeskador och kemiska skador kan orsaka bubblor inuti håraxeln, vilket inte bara stör kvaliteten på dess genomskinlighet, men orsakar också ruffling av den normalt släta yttre nagelbanden, tar bort glansen och gör håret trist och klibbigt, säger Jessica J. Krant, M.D., M.P.H., grundare av Art of Dermatology LLC. För det mesta är denna skada tillfällig och kan växas ut och skäras av, men om det har hänt för mycket värme eller kemisk skada i hårbotten kan folliklarna själva skadas permanent.
Detta innebär att undvika grov gnidning och borstning och överhettning. I stället för att handdukstorkas kraftigt, använd en superabsorberande handduk av mikrofiber. Använd torknings- och stylingsverktyg minimalt, så kommer ditt hår att vara din vän under lång tid framöver.
Om du inte får i dig tillräckligt med vitaminer ...
Vår hårintegritet - det är tjocklek, antal hårstrån, hårets hälsa - styrs helt av vitaminer och mineraler och hälsosamt blodflöde. Om du har brist på järn, selen, koppar, zink, B12, vitamin D eller biotin, för att inte tala om andra spårämnen, kan du åldras håret. Ät rätt och ta de vitaminerna!
Om dina hormoner tar slut ...
Se till att sköldkörtelns funktion är upp till snus. Om du har några familjehistoriska problem, kontakta en specialist som kan berätta om dina sköldkörtelhormoner inte bara ligger inom det normala intervallet för den genomsnittliga personen, utan är optimala för dig i synnerhet. Låg sköldkörtel kan göra att håret blir tunt, glest och klibbigt.
Dr Rebecca Baxt, en New Jersey styrelse certifierad hudläkare och biträdande professor i klinisk dermatologi vid NYU, säger att hormoner är en stor faktor när det gäller håråldring. "Det blir tunnare, både det individuella håret och den totala mängden hårstrån på huvudet, samt blir grå."
Om du inte kan kontrollera stress eller sömn ...
Påfrestning regelbundet, tillsammans med dess följeslagare - brist på kvalitetssömn - kan minska hårväxtkvaliteten. "Allvarlig stress på grund av sjukdom, en älskades död eller till och med arbetsrelaterade problem kan också orsaka en form av långvarigt håravfall", säger Dr Krant. Det kan också få håret att bli för tidigt grått!
Mer hår
Vad skulle få Jennifer Aniston att raka huvudet?
De enda hårprodukter du någonsin behöver
Hur man gör egna hästsvanshållare
