Katy Perry mötte en känslomässig och mörk tid efter hennes splittring från ex-maken Russell Brand, men sångerskan har avslöjat vad som hjälpte henne att klara allt.
Katy Perry har inte gjort någon hemlighet av att hon var förkrossad efter hennes splittring från komikern ex-make Russell Brand i december 2011, som kom efter bara 14 månaders äktenskap.
Detta är inte första gången "Roar" hitmakaren har uttalat sig om känslomässig plats och mörka tankar hon mötte under den tiden.
Men stjärnan lyckades klappa sig tillbaka till toppen med hjälp av en total detox och lite komedi i form av hitserien Helt fantastiskt.
Perry dök upp i chattprogrammet Alan Carr: Chatty Man på torsdagen för att avslöja hur hon klarade sig genom sin sorg.
När programledaren Carr frågade sångaren "Teenage Dream" vad hon gör för att hämta sig själv, svarade hon: "Jag gör ett par av de heta småbarn och en låda med Ab Fab [Helt fantastiskt]... Jag älskar lite Patsy. ”
”Du vet att jag gjorde många olika saker. Jag omgav mig med mina goda vänner, jag gjorde hela denna rengöring där jag inte hade någon alkohol i tre månader - det var förödande - jag gjorde vitaminer och kosttillskott, vandringar och meditation och bön."
Avslöjar hur hennes senaste album Prisma hjälpte också på vägen till återhämtning, "Firework" -sångaren avslöjade: "Det är ett rekord av att jag gick in och mycket av självreflektion och räkna ut som, var kan jag göra områden av mig själv bättre, eller vilket ansvar kan jag ta?"
”Snarare än att peka finger och säga,” du är problemet ”eller” du är orsaken till alla mina problem ”eller” du är hemsk; mitt liv är hemskt ', jag säger' OK, hur kan jag fixa det här? 'Så ja, det var inte roligt. "
Vi är glada att höra att Perry är på ett så bra ställe nu och nöjd med henne nya beau John Mayer. Hon kanske kan skratta åt hennes sorg och knackningen på hennes självförtroende nu, men det var inte alltid så lätt.
Perry avslöjade: ”Ja, det är kul att skratta åt det nu, det var inte roligt att skratta åt det då. Du vet, jag genomgick en period där många negativa tankar kom in i mina tankar, uppenbarligen lyckades de inte, men jag fick mitt självförtroende att slå ner. ”
