Kämpar du med din betydande andra? Självklart gör du det. Det gör vi alla. Men den större frågan är hur du kämpar med din partner. Vissa saker är helt enkelt inte värda att jobba med. Så ställ dig själv dessa frågor nästa gång du känner att ditt blod börjar koka.
Påverkar det dig?
Om du är arg över att han gör något som påverkar dig - avbryter dig när du pratar, säger sårande saker, låt honom veta det. Men om du väljer en kamp om något som inte riktigt påverkar dig, som hur sent han kom hemma eller varför han känner att han behöver ha strumpor i olika färger, ett argument är inte värt det förvärrande.
Kommer du ihåg om en timme?
Innan du börjar trycka på hans knappar, tänk på om du kämpar om något du kommer att komma ihåg när argumentet är klart. Om orsaken till din nuvarande frustration är trivial - som att han lämnar toalettstolen uppe eller glömmer för att tömma diskmaskinen, är chansen stor att du inte kommer ihåg om en timme så det är inte värt att bli alltför upprörd handla om.
Vilket humör är du på?
Det är mycket mer troligt att du känner dig frustrerad och startar en kamp om du är på dåligt humör. Det finns en tendens för många människor att ta bort känslor av ilska på de närmaste, vilket ofta betyder din BF. Innan du skrämmer, tänk på om du verkligen är arg på honom om något specifikt eller om du bara har en dålig dag.
Är det värt att slåss om?
Att slåss kan vara bra - det är katartiskt, det kommer till kärnan i ett problem snabbare än att bara ta itu med problemet, men det kan också vara destruktivt. Att kämpa av fel skäl eller bara för att göra det är inte det hälsosammaste tillvägagångssättet, så besluta om det är värt att slåss om en fråga. Ibland är det bara mycket mer produktivt att prata något som vuxna än att få ett stort slag.
Mer relationsråd
- Hur man säger om det är över
- 5 sätt att bli en bättre lyssnare
- Hur man hanterar konflikter i ditt äktenskap
