Efter liv och rörelse under en hektisk vecka är en av de största gåvorna du kan ge dina barn att spendera lite tid på att återansluta under helgen. Luta dig tillbaka, ta det lugnt och njut av familjekärlek med dessa bindningsaktiviteter.
1
Börja med en frukost special
Ta 10 minuter på fredagskvällen och gör en frukostmeny på din dator. Låt barnen beställa vad de vill på morgonen genom att kryssa i rutorna på menyn och gör sedan sina måltider på beställning. Maten behöver inte vara snygg - pannkakor, våfflor, spannmål, färsk frukt och så vidare - men nyheten i upplevelsen kommer att väcka dem.
2
Njut av sensorisk lek
Yngre barn trivs på olika typer av sensoriskt spel. För en känslig upplevelse, blanda lite kakdeg, rulla ut det och forma det med händerna. Om dina barn inte vill hjälpa till med bakningen, ge dem torkade bönor att leka med i en stor plastbehållare medan du arbetar i köket.
3
Ta en bra bok
Historietid är ett bra sätt att få kontakt med barn. Samla hela familjen i soffan och läs något underbart -
Charlottes webb, Kalle och chokladfabriken och Alice i Underlandet är alla bra val. Var och en läser högt och låt yngre barn spela scener om de vill.4
Ta en promenad
Ta ett barn och gå utomhus för en speciell en-mot-en-gång. Gymnasieelever och tonåringar uppskattar särskilt denna typ av aktivitet - och du kommer att bli förvånad över vad de spontant kommer att dela med dig när du går.
5
Skapa en lägereld
Bred ut en filt i vardagsrummet, tänd en eld och stek marshmallows medan du berättar historier. De behöver inte vara skrämmande - och det behöver inte ens vara nattetid. Gör upp dina egna regler och njut av varandras sällskap.
6
Skicka ett email
Du kan få kontakt med dina barn även om du inte är i samma rum. Skriv ett meddelande till dem om hur mycket de betyder för dig och hur tacksam du är för att känna dem, och skicka det via e -post. Du kan till och med upptäcka att de konversationer du har online låter ditt barn öppna sig mer och dela saker som han annars inte skulle känna sig bekväm med att säga.
7
Ta ett projekt
Oavsett om det är att måla ett rum, koppla bort en bildram, bygga ett fågelhus eller något annat, är det att skapa något tillsammans en speciell upplevelse. En rolig idé: Låt varje familjemedlem fotografera alla andra och skapa sedan ett album som visar hur ni alla ser familjen.
Tänk på att vilken aktivitet du än väljer ska komma från ditt hjärta. Engagera dig för att ansluta, och hela din familj kommer att dra fördelarna.
Mer om roliga familjeband
DIY -spel för familjens spelkväll
6 sätt att maximera din familjs tid tillsammans
Familjen som spelar tillsammans håller ihop
