Att behöva parterapi betyder inte att du har misslyckats på något sätt eller inte kan hantera små argument utan professionellt ingripande. Det betyder ofta bara att du är i en återvändsgränd och behöver lite extra vägledning för att ta reda på vilken väg du ska vända. Vi har kommit med tre tecken på att du kan dra nytta av parterapi.
Man lyssnar inte på varandra.
Om ni inte lyssnar på varandra kommer ingenting någonsin att lösas. En äktenskapsrådgivare eller terapeut kan agera som en domare för att se till att du får en tur att förklara vad som stör dig eller varför du inte har varit helt nöjd med förhållandet på sistone. Att faktiskt låta varandra tala och lyssna på vad den andra personen har att säga utan dom eller omedelbar ilska är ett stort steg för att lösa hjärtproblem.
Du kämpar konstant.
Ibland fastnar vi i att behöva ha rätt att vi kommer att göra allt för att bli hörda, inklusive att skrika när vi ska kommunicera som vuxna. Om en av er eller båda inte verkar få en poäng utan att ha en full kamp, kan en rådgivare hjälpa dig att kommunicera bättre-på ett sätt som gynnar, snarare än bördor, förhållandet.
Du håller fast vid vrede.
Att vägra att förlåta din partner av vilken anledning som helst gör det bara värre i längden. Rådgivning kan hjälpa dig att förstå varför du har så svårt att släppa din ilska. När du väl förstår resonemanget bakom ditt beteende kommer du att ha mycket lättare att få tillbaka din relation på rätt spår - minus ilskan.
Mer relationsråd
Hur säger man att man är ledsen
4 Kärleksfel att undvika
Hur man ökar intimiteten i ert förhållande
