Numera har i stort sett varje tjej ett par par balettlägenheter, om inte två eller tre, gömda i sin garderob. Tory Burch, någon?
Medan vissa tjejer släpper på dem för en eftermiddag med shopping eller kör ärenden runt i stan, andra helt enkelt få dem förvarade i sina skrivbord eller bilar för att ge fötterna en paus efter en lång dag eller natt in hälar. Men är balettlägenheter verkligen lika säkra för dina sulor som du antog att de var? Fotläkare säger nu-eh.
”Många kvinnor tycker att lägenheter är ett säkrare och bekvämare alternativ [än klackar]; vad de dock inte vet är det skor som är helt platta och har supertunna sulor ger liten eller ingen dämpning, stötdämpning eller bågstöd ”, konstaterar NYC-baserade fotläkare Dr. Daniel Drapacz. När balettlägen bärs ganska ofta under en längre tid kommer inte bara fötterna att värka, så kan andra delar av din kropp tro det eller inte.
”Tunna sulor som saknar bågstöd kan så småningom få dina fötter att rulla inåt och töjas ledband och senor, och skapar smärta ända upp till knäna och eventuellt höften ”, varnar Drapacz. Om din båge kollapsar, vilket är en mycket verklig möjlighet för alla die-hard platt fläktar, kan du sluta med en
mycket smärtsamt tillstånd som kallas plantar fasciit som utlöser en värkande, brännande känsla längs botten av fötterna, vilket gör det svårt att gå.Andra potentiella problem som kan bero på ett beroende av balettlägenheter? Tendonit, stressfrakturer, inflammation och till och med ryggont, för att inte tala om det faktum att en spik, klibb eller andra potentiellt farliga föremål kan bokstavligen punktera dina skor och genomborra genom dina fötter. aj!
Drapacz säger, "Om du handlar för ett par balettlägenheter är ett bra test om du kan vika ihop det och stoppa i det din handväska, det är inte en sko som du borde ta på dig. ” Åtminstone inte under längre perioder, det är. Även om upprullningslägenheter inte exakt gjordes för långa promenader, är de en bra nödsko att ha till hands för säkerhets skull, påpekar Santa Monica-baserad fotterapeut och VD för Foot Products Enterprises, Inc, Dr Steven L. Rosenberg, DPM. ”Tänk på dem som reservdäck; du slänger på dem i slutet av kvällen när dina fötter absolut dödar dig ”, men du är inte beroende av dem för att gå distansen.
Midtown Manhattan fotterapeut, Dr. Jacqueline M. Sutera, DPM, håller starkt med. "De är mer som," Ah, ta mig ur hälarna så att jag inte kliver på småsten eller får flisar av skor. "Oavsett roll-up-platta du kan få som har den tjockaste sulan och är tillverkad av naturmaterial men det är din bästa satsning, säger hon ger råd.
Fler hälso- och skönhetstips för dina fötter
Lågt underhållstips för vackra fötter
Hur man bär sneakers och fortfarande ser flickaktigt ut
Mojito-inspirerad fotskrubba
