Vid det här laget har du fått veta minst 3000 gånger att retinol är den enda mest magiska hudvårdsprodukt som någonsin uppfunnits och du måste använda den omedelbart så att ditt ansikte inte krymper i en grop av rynkor och mörka fläckar och sorg. Men har någon verkligen berättat hur man använder retinoider (paraplynamnet för alla vitamin A -derivat som retinol) korrekt? Vi talar inte om "använd enligt anvisningarna" eller "använd tills irritation uppstår, sluta sedan använda", utan snarare enkla instruktioner för hur du använder retinoider utan att din hud skalar av? Antagligen inte.
Så vi fixar det idag med steg-för-steg-instruktioner så att även de mest rädda och förvirrade av retinoida nybörjare kan hoppa på antiaging-vagnen utan att frukta att deras ansikten kommer att flagna av. Fortsätt läsa för att ta reda på exakt hur du kan smutta på din favorit Benjamin Button -produkt ikväll.
.
Steg 1: Börja med en löjligt skonsam formel
”Men jag vill att dessa rynkor ska försvinna nu", Gnäller du. Vi vet, men lita på oss när vi säger att börja med en mildare formel kommer fortfarande att ge dig samma resultat över tiden. "Du behöver absolut inte retinoider med receptbelagd styrka för att få samma effekter i kollagenproduktion och cellomsättning", säger hudläkaren och badassen Mona Gohara och noterar att ja, du kommer förmodligen att se resultat av att använda en intensiv, högdos receptbelagd produkt lite snabbare, men i processen kan du också irritera din hud i bitar (bokstavligen).
Istället rekommenderar Gohara att börja med retinaldehyd (som Avéne Retrinal 0.1 Intensive Cream), en av de mildaste av alla retinoiderna, eller det mycket skonsamma retinylpalmitatet (som Exuviance Vespera Bionic Serum), som båda fortfarande kommer att ge märkbara resultat inom två eller tre månader utan att bränna din hud av. Men innan du springer iväg för att slå det över hela ansiktet ...
Steg 2: Använd bara en liten mängd på helt torr hud
Till skillnad från hur du närmar dig margaritas och bottenlösa tortillachips är mindre egentligen mer när det gäller retinoider. Efter rengöring och klappning i ansiktet på natten, vänta några minuter för att garantera att din hud är helt torr - ”fuktig hud kan störa hur mycket retinol som absorberas, vilket kan leda till irritation, säger Gohara-pressa sedan in en klick retinol i ärtstorlek din handflata. Använd fingrarna för att jämna ut retinolen över ansiktet, börja med pannan (huden är mindre känslig, så det kan ta en starkare dos om du av misstag applicerar för mycket) och sedan gå vidare till näsan, kinderna och haka.
Efter att hela 20 minuter har gått, släta på dina vanliga serum och fuktighetskräm, se till att undvika akne-kämpar produkter (aka allt som innehåller bensoylperoxider eller salicylsyror) om du inte vill spela snabbt och löst med irritation. Om du redan är livrädd för att din känsliga hud kommer att skrämma ut och smälta av, kan du först applicera en fuktkräm, vänta 20 minuter och sedan applicera din retinoid för att minska vattnet.
Steg 3: Vänta nu en hel vecka tills du använder den igen
Hej, du ville ha den riktiga, no-bullshit guiden till retinoider, eller hur? Om din hud inte är gjord av stål och aldrig har känts känslig en gång i sitt liv, ta fel på sidan av försiktighet och följ Goharas 1-2-3-regel: Använd en gång i veckan i en vecka, två gånger i veckan i två veckor, sedan tre gånger i veckan i tre veckor. Om din hud har haft noll reaktioner hittills (ingen brännande, klåda, rodnad eller irritation), höj din användning till varannan natt och håll den kvar där i några månader innan du försöker nattlig användning. Om din hud börjar känna sig alltför känslig i något skede av 1-2-3-processen, ta ett steg tillbaka (dvs. flytta från tre gånger i veckan tillbaka till två gånger i veckan) och kyla där ett tag. Detta är inte en tävling-du kommer helst att använda retinoider under de kommande 50 plus åren av ditt liv, och studier har funnit att även retinoider med superlåg hållfasthet hade samma antiaging -effekter på huden som måttliga retinoider över lika lång tid. Så ta det lugnt och lyssna på din hud.
Killar, vi önskar att vi kunde säga att det fanns fler steg, men det är verkligen så enkelt. Bara spela efter reglerna och ingen skadas... helst. Och om du fortfarande är sugen på att använda retinoider, ett C -vitamin serum (som Clinique Fresh Pressed Daily Booster med rent C -vitamin) hjälper till att stimulera kollagenproduktionen samtidigt som den skyddar huden mot rynkor och mörka fläckar som orsakar fria radikaler. Det är inte alls lika kraftfullt som retinoider, men det kommer fortfarande att förbättra din hudton med tiden. Och med denna kunskap kan du nu gå ut i världen en lysande ung sak.
Mer: Hur man applicerar Concealer för mörka cirklar i 3 enkla steg (med GIF!)
Ursprungligen postat på StyleCaster.
